विषय
बच्चों को व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में जानने की जरूरत है क्योंकि वे छोटे हैं। जब उचित स्वच्छता आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन जाती है, तो स्वाभाविक रूप से वे बड़े होने के साथ ही इसका अभ्यास करना जारी रखेंगे। व्यक्तिगत स्वच्छता की आदतों को विकसित करने के लिए अपने बच्चों को प्रेरित करने के लिए मजेदार गतिविधियों का उपयोग करें। एक स्वच्छता दिनचर्या में बनाएं और रहें जो मजेदार गतिविधियों को शामिल करता है, क्योंकि छोटे बच्चों को यह याद रखने के लिए एक अच्छी तरह से संरचित दिनचर्या की आवश्यकता होती है।
एक गीत गाओ
अपने हाथों को धोने, अपने दाँत ब्रश करने या अपने बालों को कंघी करने के बारे में एक गीत गाएं, या एक गीत गाएं जो आपके बच्चे की सुबह या शाम को संस्कार करने में मदद करता है ताकि उसे याद रखने में मदद मिल सके। अपने नाम का उपयोग करके अपने बच्चे के लिए एक गीत तैयार करें, क्योंकि ऐसा गीत गाना जो आपको चरित्रवान बनाये, आपको बहुत खुश करेगा।
मस्ती स्नान
कभी-कभी बच्चे केवल खेलने से स्वच्छता के बारे में सीखते हैं, अर्थात वे सीखते हैं कि स्वच्छता मजेदार हो सकती है। स्नान के समय साबुन के कुछ बुलबुले जोड़कर एक मजेदार अनुष्ठान करें। अपने बच्चे को फ्लोटिंग खिलौनों जैसे नाव या रबर की डकी से खेलने दें। बच्चे को एक जानवर या एक पनरोक कठपुतली दें, उसे खिलौने को स्नान करने के लिए कहें। जैसे-जैसे बच्चा गुड़िया की देखभाल करेगा, वह खुद की देखभाल करना सीख जाएगा। माता-पिता के अनुसार, अधिकांश बच्चों (और वयस्कों) को अपने बालों को दैनिक रूप से धोने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए बच्चे को एक ऐसी दिनचर्या सिखाएं जो उसके बालों के प्रकार के लिए काम करती हो, जैसे कि इसे हर दूसरे दिन धोना, यह दैनिक
एक किताब पढ़ें
एक चरित्र के बारे में एक कहानी की किताब पढ़ें जो व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में सीखता है। यदि बच्चे एक ऐसे चरित्र के बारे में पढ़ते हैं, जिन्हें गुहाओं के कारण भयानक दांत दर्द होता है, तो वे शायद अपने स्वयं के दांतों को स्वस्थ रखना चाहेंगे। एक आकर्षक पुस्तक चुनें जो स्पष्ट रूप से और बस बच्चों के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में बताए और इसे जीवंत आवाज़ के साथ पढ़ें। बच्चे के प्रश्न पूछें जैसे वे पढ़ते हैं, जैसे कि "आपको क्या लगता है कि आगे क्या हुआ है?" "मैं एक स्नान नहीं करूँगा," सुनने के लिए कहानी की जगह पर जाएँ, बच्चों को नियमित रूप से स्नान करने की शिक्षा देने के लिए एक बढ़िया कहानी।
नाई खेलते हैं
एक बच्चे को उसके साथ नाई खेलकर अपने बालों को कंघी करना सीखने में मदद करें। विस्तृत केशविन्यास के साथ बहुत अधिक समय न बिताएं, और इसके बजाय सरल और मजेदार केशविन्यास बनाएं। नुकीले बालों की कोशिश करें या रंगीन हेयर क्लिप का उपयोग करें। अपने खुद के बालों को एक असामान्य शैली में व्यवस्थित करें या अपने बच्चे को इसके साथ खेलने दें। बालों को कंघी करना आसान बनाने के लिए एक कंडीशनर का उपयोग करें, क्योंकि बच्चे इसे अधिक पसंद करेंगे अगर वे शर्मिंदा न हों। जब यह सूखे बालों की बात आती है, तो माता-पिता साइट उन्हें हल्का करने के लिए नारियल या बादाम जैसे हल्के, सुगंधित तेलों के साथ काम करने का सुझाव देते हैं और बच्चों को दिखाते हैं कि उनके बालों की देखभाल करना मज़ेदार हो सकता है।
तालिका
एक चार्ट बनाएं जो विभिन्न व्यक्तिगत स्वच्छता कार्यों को सूचीबद्ध करता है जो बच्चों को प्रत्येक दिन पूरा करने की आवश्यकता होती है और उन्हें प्रत्येक पूर्ण कार्य के बगल में एक स्टिकर लगाने की अनुमति होती है। आपके द्वारा किए गए सभी कार्यों को देखकर बच्चे को यह दिखाने के लिए संतुष्टि की भावना मिलेगी कि उसकी अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता की जिम्मेदारी लेना उतना मुश्किल नहीं है। चार्ट आपको खुद की बेहतर देखभाल करने के लिए सीखने को जारी रखने के लिए प्रेरित करेगा, खासकर यदि आप सप्ताह के अंत में एक छोटा प्रीमियम प्राप्त करते हैं।
