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एथलेटिक धावक अपने चलने और प्रशिक्षण कार्यक्रमों में गणित का उपयोग करते हैं। एथलेटिक्स एक प्रतिस्पर्धी खेल है। धावक के लिए जोर प्रदर्शन पर है, और गणित प्रदर्शन के स्तर को निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अभिजात वर्ग के एथलीटों के लिए, जहां एक सेकंड के अंश महत्वपूर्ण हैं, खेल विज्ञान में गणित सफलता के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।

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एथलीट अपनी दौड़ के लिए सही गति निर्धारित करने के लिए गणित का उपयोग करते हैं (एब्लास्ट.com/.com/bleStock.com/Getty Images)

1. खराब गति के साथ सही गति से दौड़ें या समाप्त करें। 400 मीटर या उससे अधिक की ट्रैक घटनाओं में, गति को समझना महत्वपूर्ण है। शुरुआती चरणों में बहुत तेजी से दौड़ने वाले धावक अंत तक निकट आते हैं। लंबी दौड़ में, थकान से प्रतियोगी की अंतिम शुरुआत का मुकाबला करना मुश्किल हो जाता है। उदाहरण के लिए, 5000 मी पर 15 मिनट के सर्वश्रेष्ठ समय वाले धावकों को समस्या होती अगर वे दो मिनट से कम समय में पहले दो लैप पूरे कर लेते।

2. दौड़ रणनीति को निर्धारित करने के लिए गति निर्णय का उपयोग करें। लंबी घटनाओं में, प्रतियोगी प्रत्येक मोड़ पर स्थिर गति, दौड़ के बीच में लात मारी या धीमी शुरुआत और तेजी से खत्म होने जैसी विभिन्न प्रकार की रणनीति का उपयोग करते हैं। प्रतियोगियों की संभावित रणनीति को समझने से राइडर को रेसिंग रणनीति बनाने में मदद मिल सकती है। मैथ फोरम में एक लेख, "गो फॉर गोल्ड," दिखाता है कि कोच अपने स्वयं के धावकों के लिए रणनीति तैयार करने के लिए कितने प्रतियोगियों से दौड़ के आंकड़ों का विश्लेषण कर सकते हैं (Ref। 1)।

   
   

3. ट्रैक पर शर्तों के लिए भत्ता बनाएं। पत्रिका "पीक प्रदर्शन" ने दौड़ के दौरान हवा के प्रतिरोध पर डॉ। एलजीसीई पुघ के परिणामों की सूचना दी। पुघ ने गणना की कि 67 सेकंड प्रति 400 मीटर की दर से वायु प्रतिरोध को पार करने के लिए ऊर्जा की लागत कुल ऊर्जा लागत (संदर्भ 2) का लगभग आठ प्रतिशत थी। एक गणित वेबसाइट, मोटिवेट, ने कई स्थितियों का वर्णन किया जो एथलेटिक्स में एथलीटों को प्रभावित करती हैं जहां छात्र प्रदर्शन परिवर्तनों की गणना करने के लिए गणित का उपयोग कर सकते हैं। मुद्दों के बीच प्रदर्शन पर ऊंचाई का प्रभाव था और वायु प्रतिरोध को दूर करने के लिए वायुगतिकीय कैप का उपयोग (संदर्भ 3)।

4. सत्रों में वेगों की गणना करने के लिए गणित का उपयोग करके अपने प्रदर्शन लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित करें। अंतराल प्रशिक्षण 1,500 मीटर से 10,000 मीटर तक की घटनाओं के लिए गति प्रतिरोध बढ़ाने का एक लोकप्रिय तरीका है। एथलीट लक्ष्य समाप्ति समय से अपनी औसत गति काम करते हैं और दौड़ की गति में अंतराल की एक श्रृंखला करते हैं। 1,500 मीटर की घटना के लिए, जहां धावक का लक्ष्य चार मिनट से कम समय में समाप्त करना है, प्रत्येक अभ्यास लैप के लिए सत्र 60 सेकंड में छह गुणा 400 मीटर चलाया जा सकता है।

   
   

5. प्रशिक्षण कार्यक्रमों का अनुकूलन करने के लिए खेल विज्ञान का उपयोग करें। विभिन्न प्रशिक्षण प्रभाव को प्राप्त करने के लिए धावक हृदय गति पर नज़र रख सकते हैं। दूरी की दौड़ में एक प्रमुख कारक - एक निश्चित अवधि में एक निश्चित हृदय गति क्षेत्र में दौड़ने से धावकों को लैक्टेट सहिष्णुता में सुधार करने में मदद मिल सकती है। ध्रुवीय साइट प्रशिक्षण क्षेत्रों (संदर्भ 4) का वर्णन करती है। अभिजात वर्ग प्रतिरोध एथलीट प्रतिस्पर्धात्मक कारकों की गणना और सुधार के लिए खेल विज्ञान का उपयोग करते हैं, जैसे कि अधिकतम ऑक्सीजन की खपत का अनुपात, जैसा कि डीन हेबर्ट "द वर्ल्ड के अनुसार डीन करंट" (संदर्भ 5) में बताते हैं।

6. आयु-संबंधित प्रदर्शन की गणना करें। पुराने धावक, जिनके प्रदर्शन में स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ गिरावट आती है, वे अपने समय की तुलना विश्व मास्टर्स एथलेटिक्स (संदर्भ 6) द्वारा विकसित प्रणाली का उपयोग करते हुए कर सकते हैं। सबसे अच्छा समय और उम्र दर्ज करें, और सिस्टम उम्र से संबंधित समय की गणना करने के लिए गणित का उपयोग करता है। 1,500 मीटर में 5 मिनट चलने वाला 65 वर्षीय व्यक्ति, 3 मिनट और 46 सेकंड के बराबर दौड़ रहा है, एक कुलीन समय जो अपने आयु वर्ग के 91 प्रतिशत प्रदर्शन का प्रतिनिधित्व करता है।