विषय
तथ्यों को जल्दी से पढ़ने और याद रखने की क्षमता एक महत्वपूर्ण उपहार है जो शिक्षा के सभी स्तरों पर उपयोगी हो सकता है। यह उच्च शिक्षा में विशेष रूप से सहायक है जहां अध्ययन सामग्री काफी हद तक बढ़ती है। जल्दी से पढ़ना और याद रखना सीखने से आप एक बेहतर छात्र बन सकते हैं और आसानी से अपना काम पूरा करने में मदद कर सकते हैं। समझ के साथ पढ़ना सीखना और तथ्यों को जल्दी से याद रखना भी, आप अपनी सीखने की क्षमता में और अधिक आश्वस्त हो जाएंगे, जिससे आप कार्य पूरा करने के बारे में चिंता करने की बजाय सामग्री पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे।
दिशाओं
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आप जिन भी तथ्यों को याद करना चाहते हैं, उनकी कोई पुस्तक या अनुक्रम लें। किताबें पढ़ते समय यह विशेष रूप से सच है। पहली बार पढ़ने के लिए आपको कवर से प्रत्येक पुस्तक को पढ़ने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, किताब को लें और इसे पलट दें, यदि संभव हो तो अपने दिमाग में जानकारी को ताजा रखने के लिए कुछ शब्दों और विचारों की खोज करें। यह क्लास नोट्स या किसी भी अन्य सामग्री का अध्ययन करने के लिए भी मान्य है जिसे आपको परीक्षण के लिए सीखना है। आपके द्वारा पहली बार देखने के बाद, पुस्तक को कम से कम 30 मिनट के लिए अलग रख दें, ताकि आप उसे पढ़ने से पहले जानकारी को अपने दिमाग में बसने की अनुमति दे सकें।
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पढ़ने के लिए शांति और शांत के साथ एक जगह का पता लगाएं। सुनिश्चित करें कि आप कम से कम 20-30 मिनट तक बिना रुके पढ़ते हैं। यदि संभव हो तो आप अपने पैरों को फर्श पर और किताब को अपनी दृष्टि से 45 डिग्री के कोण पर बैठें। आप किताब को नीचे रखकर ऐसा कर सकते हैं और फिर इसे अपने शरीर की ओर बढ़ा सकते हैं।
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जब आप पढ़ते हैं तब पृष्ठ के द्वारा अपनी आँखें पास करें। पाठ के प्रत्येक पृष्ठ के लिए ऐसा करें, शीट के अंत तक पहुंचने के लिए पांच या छह सेकंड से अधिक समय न लें। लगभग 20-30 मिनट के लिए पुस्तक के अंत में जाएं।यदि आप कुछ नोट पृष्ठ पढ़ रहे हैं, तो वही नियम अभी भी लागू होता है। इस बिंदु पर पूरी समझ की चिंता न करें। यदि सामग्री की सामग्री को पढ़ने में 30 मिनट से अधिक समय लगता है, तो आप इसे दो या अधिक सत्रों में पढ़ सकते हैं। एक बार जब आप सभी सामग्री को पढ़ लेते हैं, तो 10 से 15 मिनट के लिए ब्रेक लें।
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एक ही समय में पाठ की कई पंक्तियों को पढ़ना सीखें। यह थोड़ा अभ्यास के साथ किया जा सकता है। रैपिड स्पीड रीडिंग सिस्टम के निर्माता हावर्ड स्टीफन बर्ग का कहना है कि मस्तिष्क को सही दिशा या इसके विपरीत पढ़े गए पाठ को समझने की क्षमता है, जबकि आँखें पृष्ठ पर चलने वाली एक गाइड (उंगली या पेंसिल) का अनुसरण करती हैं। दूसरों को एक "पूर्ण-मन" दृष्टिकोण में विश्वास है, जो मस्तिष्क को एक बार में पूरे पृष्ठ या पाठ के ब्लॉक देखने और फिर याद रखने की अनुमति देता है। इनमें से कुछ तरीके देखें, जो आपके लिए काम करते हैं।
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समीक्षा करें कि आप पढ़ने के तुरंत बाद क्या पढ़ते हैं। कुछ मिनट ले लो और सब कुछ लिखो तुम याद कर सकते हैं एक बार जब आप सामग्री को जल्दी से पढ़ रहे हैं। पढ़ने के दौरान आपके द्वारा पढ़ी गई जानकारी को याद करने की यह प्रक्रिया, लेकिन बिल्कुल "बोला गया" नहीं, आपको उन सूचनाओं को ठीक करने में मदद करता है, जो आपके दिमाग ने रिकॉर्ड की होंगी, लेकिन यह जरूरी नहीं कि आपको पढ़ना याद न हो। इस सामग्री को लिखने से मन को शांत करने और सामग्री को पढ़ने में आसानी होती है।
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याद रखने के लिए महत्वपूर्ण वस्तुओं के लिए "हुक" या "लिंक" बनाएं। यदि आपके पास याद रखने के लिए मदों की एक सूची है, तो इसे जल्दी से करने का सबसे अच्छा तरीका संघों या हुक की एक श्रृंखला बनाना है जिससे आप स्मृति को जोड़ सकते हैं। इसमें उस आइटम को शामिल करना शामिल है जिसे आपको कुछ परिचित के साथ याद करने की आवश्यकता है।
उदाहरण के लिए, आप अपने घर में दस वस्तुओं या कमरों की एक सूची बना सकते हैं और दस अन्य वस्तुओं को जोड़ सकते हैं जिन्हें आपको इनमें से प्रत्येक कमरे के साथ याद रखने की आवश्यकता है। अपने घर के कमरों में इन वस्तुओं की कल्पना करें और इन वस्तुओं से संबंधित अपने दिमाग में एक अनुक्रमिक कार्रवाई बनाएं। रचनात्मक रहें और सबसे नाटकीय कार्यों का उपयोग करें। एसोसिएशन जितना अधिक यादगार होगा, उतनी ही आसानी से आप अपनी सूची के साथ हुक बनाने में सक्षम होंगे। चित्रों में चीजों को याद रखने का मन करता है, और दृश्य जितना नाटकीय होता है, उतना ही विशद होता है।
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आप जिन भी तथ्यों को याद करना चाहते हैं, उनकी कोई पुस्तक या अनुक्रम लें। यह विशेष रूप से सच है जब आप किताबें पढ़ रहे हैं। पहली बार पढ़ने के लिए आपको कवर से प्रत्येक पुस्तक को पढ़ने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, पुस्तक लें और इसे कुंजी शब्दों और विचारों के लिए फ्लिप करें, यदि संभव हो तो जानकारी को अपने दिमाग में ताज़ा रखने के लिए कुछ नोट्स बनाएं। यह भी सच है जब क्लास नोट्स या किसी अन्य सामग्री का अध्ययन करना होता है जो आपको परीक्षण के लिए सीखने की आवश्यकता होती है। आपके द्वारा पहली बार देखने के बाद, पुस्तक को कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि सूचना को फिर से पढ़ने से पहले आपके दिमाग में बसने की अनुमति मिल सके।
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पढ़ने के लिए शांति और शांत के साथ एक जगह का पता लगाएं। सुनिश्चित करें कि आप कम से कम 20-30 मिनट तक बिना रुके पढ़ते हैं। यदि संभव हो तो आप अपने पैरों को फर्श पर और किताब को अपनी दृष्टि से 45 डिग्री के कोण पर बैठें। आप किताब को नीचे रखकर ऐसा कर सकते हैं और फिर इसे अपने शरीर की ओर बढ़ा सकते हैं।
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जब आप पढ़ते हैं तब पृष्ठ के द्वारा अपनी आँखें पास करें। पाठ के प्रत्येक पृष्ठ के लिए ऐसा करें, शीट के अंत तक पहुंचने के लिए पांच या छह सेकंड से अधिक समय न लें। लगभग 20-30 मिनट के लिए पुस्तक के अंत में जाएं। यदि आप कुछ नोट पृष्ठ पढ़ रहे हैं, तो वही नियम अभी भी लागू होता है। इस बिंदु पर पूरी समझ की चिंता न करें। यदि सामग्री की सामग्री को पढ़ने में 30 मिनट से अधिक समय लगता है, तो आप इसे दो या अधिक सत्रों में पढ़ सकते हैं। एक बार जब आप इस तरह से यह सब पढ़ लेते हैं, तो 10 से 15 मिनट के लिए ब्रेक लें।
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एक ही समय में पाठ की कई पंक्तियों को पढ़ना सीखें। यह थोड़ा अभ्यास के साथ किया जा सकता है। हालांकि रैपिड वेलोसेंस रीडिंग सिस्टम के निर्माता स्टीफन बर्ग का कहना है कि मस्तिष्क के सामने या पीछे से पढ़कर पाठ को समझने की क्षमता होती है जबकि आँखें पृष्ठ पर चलने वाली एक गाइड (उंगली या पेंसिल) का अनुसरण करती हैं। दूसरे लोग "पूर्ण मन" दृष्टिकोण में विश्वास करते हैं जो मस्तिष्क को एक बार में पूरे पृष्ठ या पाठ के ब्लॉक देखने की अनुमति देता है और फिर याद रखता है। यह देखने के लिए इनमें से कुछ तरीके आज़माएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है
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समीक्षा करें कि आप पढ़ने के तुरंत बाद क्या पढ़ें। कुछ मिनट ले लो और सब कुछ लिखो तुम याद कर सकते हैं एक बार जब आप सामग्री को जल्दी से पढ़ रहे हैं। जानकारी को याद रखने की यह प्रक्रिया आपको उन सूचनाओं को ठीक करने में मदद करती है जो आपके दिमाग ने दर्ज की हो सकती हैं, लेकिन यह कि आपको पढ़ना याद नहीं है। इस सामग्री को लिखने से मन को शांत करने और सामग्री को पढ़ने में आसानी होती है।
युक्तियाँ
- यह जल्दी से पूरा करने के लिए बहुत सारे कदम लग सकते हैं, लेकिन जब आप सभी को एक साथ रखते हैं और शब्द के लिए पाठ शब्द को पढ़ने के लिए उनकी तुलना करते हैं, तो जैसा कि आप पढ़ते हैं, आपके दिमाग में हर एक को दोहराते हुए, आप देखेंगे कि पूरी प्रक्रिया में कम समय लगता है तथ्यों का प्रतिधारण।
- "लिंक" या "हुक" का उपयोग करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी के लिए, केविन ट्रूडो की मेगा मेमोरी पुस्तकों और टेपों की तलाश करें।
