कैसे एक अनिवार्य झूठ से निपटने के लिए

लेखक: Lewis Jackson
निर्माण की तारीख: 12 मई 2021
डेट अपडेट करें: 18 नवंबर 2024
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विषय

एक बाध्यकारी झूठा हर समय झूठ बताता है और, स्थिति की परवाह किए बिना, अनियंत्रित रूप से कार्य करता है। कोई भी व्यक्ति समय-समय पर झूठ बताए बिना नहीं गुजरता है, लेकिन बाध्यकारी झूठा अक्सर हर चीज के बारे में झूठ बोलता है, चाहे चीजें बड़ी हों या छोटी। अनिवार्य झूठ बोलना आमतौर पर एक प्रमुख व्यक्तित्व विकार का लक्षण है, जैसे कि मादक व्यक्तित्व विकार या बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (जिसे सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार भी कहा जाता है)। सच बताना अनिवार्य झूठे लोगों के लिए एक कठिन और असुविधाजनक चीज है जो झूठ को असहज स्थितियों की उड़ान में पाते हैं, इसलिए कुछ लोग शराब, सेक्स और ड्रग्स को पलायन के रूप में बदल देते हैं।


दिशाओं

झूठ बोलना बंद करो (Fotolia.com से अलेक्जेंडर ज़िल्टसोव द्वारा झूठ बोलने वाली लड़की)
  1. सोचने के लिए समय निकालें कि आप उस व्यक्ति से क्या कहने जा रहे हैं जो मजबूर है। आपको कोमल होना चाहिए, फिर भी दृढ़ रहना चाहिए और इस तरह से इस मुद्दे पर संपर्क करना चाहिए जो आपकी टिप्पणियों की समझ में योगदान देता है। व्यक्ति को चिल्लाना स्थिति में लाभ नहीं लाएगा, यह केवल संघर्ष को प्रोत्साहित करेगा।

  2. उस व्यक्ति से बात करें जो विभिन्न स्थितियों के बारे में एक अनिवार्य झूठ है, जिसमें आप जानते हैं कि वह झूठ बोल रही थी। आपको सबूत पेश करने होंगे ताकि सच्चाई का सामना करना पड़े। जब इस व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं, तो हर बार जब वह किसी चीज के बारे में झूठ बोलता है, तो सबूत दिखाना आवश्यक होगा। ऐसा करने से आपको अक्सर समस्या से निपटने में मदद मिलेगी, जिससे आपको एहसास होगा कि वास्तव में एक समस्या है और आपको इस मुद्दे पर कार्रवाई करने की आवश्यकता है।

  3. व्यक्ति के साथ धैर्य रखें। यह बहुत संभावना है कि वह रात भर उस तरह से नहीं रहे। साथ ही, अगर वह इसे गंभीरता से लेती है तो उसे इस समस्या को दूर करने में कुछ समय लगेगा। इसलिए यदि आप वास्तव में उसे झूठ बोलने से छुटकारा पाने में मदद करना चाहते हैं, तो आपको अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए बहुत धैर्य, दया और विनम्रता की आवश्यकता होगी।


  4. उस व्यक्ति को बताएं कि यदि वह परामर्श या चिकित्सा के माध्यम से मदद नहीं लेती है, तो आप उसकी तरफ से नहीं रहेंगे, क्योंकि वह न केवल आपको नुकसान पहुंचाएगी, बल्कि दूसरों को भी नुकसान पहुंचाएगी। कभी-कभी लोग अंततः पेशेवर सहायता प्राप्त करने का निर्णय लेते हैं जब उन्हें पता चलता है कि वे मूल्यवान दोस्ती खो रहे हैं।

  5. स्थिति को एक तरफ रख दें। यदि आप स्थिति को जारी नहीं रख सकते हैं और व्यक्ति मदद नहीं लेना चाहता है, तो शायद दूर जाने का समय है क्योंकि आप किसी को कुछ करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। यदि व्यक्ति मदद लेने का निर्णय कर सकता है, लेकिन फिर भी मना कर सकता है, तो आप उसे समझाने की कितनी भी कोशिश कर लें, आप हलकों में चल रहे होंगे और इस प्रक्रिया में और भी बुरा हो जाएगा।

युक्तियाँ

  • दूसरों से समर्थन प्राप्त करने की कोशिश करें, जिन्होंने उसे सामना करते समय झूठ बोलने वाले व्यक्ति को भी देखा है। अपनी चिंताओं के बारे में स्नेह से बात करें।

चेतावनी

  • झूठ बोलने वाले लोगों का सामना करना मुश्किल है और वे अक्सर बदलने से इनकार करते हैं।

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