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बेयॉन्से की तरह, आप भी केवल दो सप्ताह में 10 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। "ड्रीम गर्ल्स" में भूमिका की तैयारी करते हुए, बियॉन्से नोल्स ने दो सप्ताह में 10 किलो वजन घटाकर एक आहार में प्रवेश किया जिसे मास्टर क्लीन के नाम से जाना जाता है। उसने फिल्म के लिए वजन कम किया, लेकिन आपके बारे में क्या है, आपका कारण क्या है? क्या आप सुंदर दिखना चाहते हैं? अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करें? आप गर्भावस्था के बाद के वजन को कम करना चाहते हैं। आपका कारण जो भी हो, आप प्राप्त कर सकते हैं। और अगर आपको समर्थन की आवश्यकता है, तो हम इसे एक साथ कर सकते हैं।
दिशाओं
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एक साफ काउंटरटॉप पर सभी सामग्री जोड़ें। एक चम्मच एक ताजा ऑर्गेनिक नींबू या नीबू केयेन मेपल सिरप 235 मिलीलीटर डिस्टिल्ड वाटर रूम के तापमान पर शुद्ध समुद्री नमक
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नींबू या नींबू के रस के दो बड़े चम्मच (29 मिलीलीटर) लें और आसुत जल के 235 मिलीलीटर के साथ मिलाएं।
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असली मेपल सिरप (शर्करा मेपल सिरप नहीं) के दो बड़े चम्मच (29 मिलीलीटर) लें और 235 मिलीलीटर आसुत पानी के साथ मिलाएं।
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साइने मिर्च का 1/10 टेबलस्पून (1.5 मिली), या स्वाद के लिए, और आसुत जल के 235 मिलीलीटर के साथ मिलाएं।
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300 मिलीलीटर जार में रस, सिरप और काली मिर्च को ढक्कन के साथ मिलाएं और इसे पानी से भरें। मिक्स एंड ड्रिंक करें। (यदि आप चाहें, तो आप ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं।) केवल ताजे या जैविक नींबू या नीबू का उपयोग करें, कभी डिब्बाबंद या जमे हुए नहीं।
युक्तियाँ
- कम से कम दस दिनों या उससे अधिक के लिए आहार का पालन करें - 40 दिनों तक या लंबे समय तक चरम मामलों के लिए।
- आहार में उस समय के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व होते हैं। एक वर्ष में तीन से चार बार अपने शरीर को सामान्य और स्वस्थ स्थिति में रखने के लिए चमत्कार करेंगे।
- यह गंभीर स्थितियों के लिए अधिक बार किया जा सकता है।
- यह भी करें, बहुत महत्वपूर्ण: एक लीटर गर्म पानी तैयार करें और दो बड़े चम्मच समुद्री नमक जोड़ें। नियमित रूप से आयोडीन युक्त नमक का उपयोग न करें क्योंकि यह ठीक से काम नहीं करेगा।
- सुबह खाली पेट एक लीटर पानी और नमक पियें। नमक और पानी अलग नहीं होगा और लगभग एक घंटे में आपके आंतों की प्रणाली को धो देगा।
- कचरे का निपटान होगा। नमक के पानी में रक्त के समान विशिष्ट गुरुत्व होता है, इसलिए गुर्दे पानी को नहीं उठाएंगे और रक्त नमक को नहीं उठाएंगे। पूरे पाचन तंत्र की एक सही सफाई की आवश्यकता के अनुसार इसे साँस लें।
- यदि नमक का पानी पहली बार काम नहीं करता है, तो संतुलन मिलने तक अधिक या कम नमक जोड़ने का प्रयास करें; या नमक के साथ या बिना अधिक पानी पीते हैं। यह आमतौर पर गतिविधि बढ़ाता है।
- याद रखें कि यह आपको चोट नहीं पहुंचा सकता है। बृहदान्त्र को एक अच्छे धोने की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे नमक के पानी के साथ प्राकृतिक तरीके से करें।
- सिस्टम को ढीला करने के लिए रात में रेचक हर्बल चाय लेने की सलाह दी जाती है, और फिर सुबह साफ करने के लिए नमक का पानी। यदि किसी कारण से सुबह पानी नहीं लिया जा सकता है, तो रात में और सुबह में रेचक चाय लेनी चाहिए।
चेतावनी
- यह आहार बहुत मुश्किल हो सकता है। यदि आप हर बार भूख लगने पर नींबू पानी पीते हैं, तो आप अच्छा करेंगे। सबसे बुरी बात यह है कि वह खाने की आदी है और सक्षम नहीं है। चलो, तुम यह कर सकते हो!
आपको क्या चाहिए
- जैविक नींबू
- मेपल सिरप
- केयेन मिर्च
- रेचक चाय
- आसुत जल
