विषय
पीइरा वह हिस सुनाई देता है जब कोई अंदर या बाहर निकलता है। अक्सर, घरघराहट अस्थमा, वातस्फीति या ब्रोंकाइटिस की जटिलता होती है। यह ब्रोंची की दीवारों के अंदर होता है, वक्ष में स्थित होता है।
का कारण बनता है
कई रोग और स्थितियां बढ़ सकती हैं या घरघराहट का कारण बन सकती हैं। संबद्ध फेफड़े के रोगों जैसे कि वातस्फीति और अस्थमा के अलावा, घरघराहट दिल की विफलता या दिल के दौरे और गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग के लक्षण के रूप में हो सकती है। वायरल संक्रमण और ब्रोंकाइटिस से घरघराहट हो सकती है, क्योंकि एस्पिरिन सहित कुछ दवाएं हो सकती हैं।
सावधानियों
एक चिकित्सक से परामर्श करें यदि दवा लेने के बाद घरघराहट बढ़ जाती है या यदि आपको सांस लेने में कठिनाई जैसे छाती में जकड़न या खांसी होती है। यदि आपको सांस लेने में कमी या बार-बार सांस लेने में तकलीफ हो, तो चिकित्सा पर ध्यान दें।
निवारण
जब घरघराहट होती है, तो यह संकेत है कि हमला जल्द ही हो सकता है। सबसे अच्छी रोकथाम यह है कि आप अपनी दवाओं को बिल्कुल निर्धारित तरीके से लें। यदि आपको सांस लेने में तकलीफ है, तो संभवतः आपको पहले से ही राहत के इन्हेलर जैसे अल्बटरॉल जैसे लक्षण दिखाई देने पर लेने की सलाह दी जाएगी। सुनिश्चित करें कि आपके पास इनहेलर है और जैसे ही आप घरघराहट को नोटिस करते हैं, इसका उपयोग करें।
ध्यान
अगर अल्बटरॉल जैसा इनहेलर आपके लिए काम नहीं करता है और आपकी घरघराहट चिकित्सा देखभाल की तलाश में गंभीर नहीं है, तो आप सांस लेने की कोशिश कर सकते हैं। धीरे-धीरे और समान रूप से नाक से सांस लें (इसमें हवा में कणों के लिए एक फिल्टर है जो घरघराहट बढ़ा सकता है) और मुंह के माध्यम से साँस छोड़ते हैं। अपनी सांस को तीन सेकंड तक रोकें और उसी अवधि के लिए सांस छोड़ें। एक और देखभाल जो आप कर सकते हैं, वह है शांति से एक पेपर बैग में सांस लेना (जैसा कि यदि आप हाइपरवेंटीलेट कर रहे थे)। सुनिश्चित करें कि आप धीरे-धीरे और नियमित रूप से साँस लेते हैं, और अगर आपको चक्कर आ रहा है तो रोक दें। जलन विकसित होने पर चिकित्सा ध्यान दें।
