विषय
टखने और घुटने के बीच की हड्डी निचले पैर में सबसे छोटी होती है। फाइबुला में फ्रैक्चर बहुत आम हैं, क्योंकि यह हड्डी पैर और निचले पैरों के समर्थन और वजन-असर प्रणाली का हिस्सा है। उस स्थान पर फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए, एक डॉक्टर का ध्यान और कई हफ्तों तक पैर को स्थिर रखने की आवश्यकता होती है।
प्रकार
जिस प्रकार का फ्रैक्चर होता है, वह उपचार के विकल्प में और उपचार प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। समय के साथ हड्डी द्वारा अनुभव किए गए दोहराए गए तनाव के कारण ये दरारें दरार के परिणामस्वरूप हो सकती हैं। तनाव के कारण होने वाले फ्रैक्चर आमतौर पर गंभीर नहीं होते हैं और अधूरे ब्रेक भी हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि हड्डी में दरार है, लेकिन दो में विभाजित नहीं होता है। निचले पैर में आघात के कारण टूटना अधिक गंभीर हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दो या कई हिस्सों में हड्डी के अलग होने के साथ एक पूर्ण विराम हो सकता है। अधिक गंभीर मामलों में, हड्डी का हिस्सा त्वचा से फैल सकता है, एक स्थिति जिसे "खुले फ्रैक्चर" के रूप में जाना जाता है। इस तरह की चोट से संक्रमण को रोकने के लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
घरेलू उपचार
टूटे हुए पैर आमतौर पर शारीरिक गतिविधि के दौरान या किसी प्रकार की दुर्घटना के परिणामस्वरूप होते हैं। इन स्थितियों में, मध्यम सहायता के लिए त्वरित पहुँच प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। जब ऐसा होता है, तो घायल पैर को आराम दिया जाना चाहिए और बर्फ को थैलों के साथ या ठंडे पानी में पैर को डूबाकर क्षेत्र में लागू किया जाना चाहिए। यदि बहुत दर्द होता है, तो अपना पैर उठाएं और घायल क्षेत्र के चारों ओर एक संपीड़न पट्टी का उपयोग करें, क्योंकि इससे सूजन को कम करने में भी मदद मिलती है।
चिकित्सा उपचार
फाइब्युलर फ्रैक्चर के लिए चिकित्सा उपचार आमतौर पर चोट के स्थान, प्रकार और गंभीरता को निर्धारित करने के लिए एक्स-रे के साथ शुरू होगा। यदि हड्डी के टूटे हुए टुकड़ों को ठीक से संरेखित नहीं किया जाता है, तो डॉक्टर को उन्हें हेरफेर करना पड़ सकता है ताकि वे सही जगह पर हों, और फिर पैर को स्थिर करने के लिए एक स्प्लिंट में रखा जाता है। स्प्लिंट के बजाय बाद में प्लास्टर कास्ट लगाया जा सकता है। बैसाखी या व्हीलचेयर का उपयोग करके हड्डी को स्थिर और वजन से मुक्त रखना एक फाइब्रल फ्रैक्चर की हीलिंग प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है।
अस्थि उपचार प्रक्रिया
हड्डियों को समय के साथ, स्वाभाविक रूप से, खुद को चंगा। हड्डी के फ्रैक्चर के लिए उपचार इस प्रक्रिया के लिए शरीर को सर्वोत्तम संभव वातावरण प्रदान करने पर केंद्रित है। जब एक हड्डी टूट जाती है, तो जीव टूटे हुए हिस्सों के बीच एक थक्का बनाता है। समय के साथ, जमा हुआ रक्त को उपास्थि और एक अधिक कठोर ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो बदले में, अंततः हड्डियों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। घाव भरने और नई हड्डी द्वारा जुड़े होने के बाद, यह अभी भी पूरी तरह से सख्त होने में महीनों लग सकता है और स्वस्थ हड्डी के रूप में रक्त परिसंचरण के समान स्तर तक पहुंच सकता है।
समय की अवधि
टूटी हुई हड्डियों को आमतौर पर एक बिंदु तक ठीक होने में छह से आठ सप्ताह लगते हैं, जहां स्थिरीकरण को हटाया जा सकता है और वजन उन पर वापस रखा जा सकता है। चोट के प्रकार के आधार पर, रिकवरी का समय कम या अधिक हो सकता है। कई स्थानों पर टूटी हुई हड्डियों को ठीक होने में अधिक समय लगेगा। यह भी महत्वपूर्ण है कि प्लास्टर या अन्य इम्मोबिलाइज़ेशन डिवाइस को हटाते ही गतिविधियों पर न लौटें। दौड़ने और कूदने को छोड़कर, फ़्यूचुला मध्यम गतिविधि के लिए तैयार हो सकता है। खेल में वापसी धीमी और सावधान होनी चाहिए।
