विषय
- एनीमिया का दोष हो सकता है
- हृदय की समस्याएं बनाम चिंता
- फेफड़े की समस्याएं
- पेट की समस्या या आक्रामक पदार्थ
- मदद कब लेनी है
जम्हाई रक्तप्रवाह में ऑक्सीजन की कमी का संकेत दे सकती है। थकान, एक ऐसी स्थिति जिसमें व्यक्ति ठीक से सांस नहीं लेता है, जम्हाई का कारण बन सकता है। हालांकि, यह गहरे शारीरिक कारणों का संकेत भी दे सकता है, जैसे कि लाल रक्त कोशिकाओं की कमी, कमजोर दिल या फेफड़ों की बीमारी। यदि किसी व्यक्ति को किराने का सामान रखने, उठाने या उठाने के बाद सांस की कमी महसूस होती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना एक अच्छा विचार है। जबकि हम सभी कभी-कभी जम्हाई लेते हैं या गहरी सांस लेने की जरूरत महसूस करते हैं, लगातार जम्हाई आना इस बात का स्पष्ट संकेत है कि आपकी जीवनशैली में कुछ सुधार की जरूरत है।
एनीमिया का दोष हो सकता है
जो महिलाएं बहुत जम्हाई लेती हैं, उन्हें भारी मासिक चक्र होता है या वे पीली होती हैं और उन्हें अपने रक्त के लोहे के स्तर का आकलन करने की आवश्यकता होती है। लोहे के निम्न स्तर के कारण लाल रक्त कोशिका की कमी को सरल रक्त परीक्षण से आसानी से सत्यापित किया जा सकता है। हाइपोथायरायडिज्म रक्त में कम लोहे का कारण बन सकता है, और लोहे की कमी भविष्य में थायराइड की शिथिलता का कारण बन सकती है। कुछ लाल रक्त कोशिकाओं का मतलब है कि कोशिकाओं तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंचाई जा रही है। गहरी सांस लेना केवल एक अस्थायी सुधार है।
हृदय की समस्याएं बनाम चिंता
यदि हृदय शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर सकता है, तो सांस की तकलीफ हो सकती है। जो व्यक्ति चिंता या आतंक के हमलों से पीड़ित हैं, वे ऑक्सीजन से इतना वंचित महसूस कर सकते हैं कि उन्हें विश्वास है कि उन्हें दिल का दौरा पड़ रहा है। एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम सहित एक शारीरिक परीक्षा महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, रोगी को गुर्दे की समस्याओं या दिल की विफलता के लिए जांच करने की आवश्यकता होती है। किसी को सांस की तकलीफ का अनुभव हो सकता है अगर मस्तिष्क, मांसपेशियों या शरीर के अन्य अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है।
फेफड़े की समस्याएं
नाक, मुंह या फेफड़ों में वायुमार्ग की बाधा सांस की तकलीफ का कारण बन सकती है। एक एलर्जी के कारण स्तनों में सूजन स्तनों, बढ़े हुए टॉन्सिल या ब्रोंची में सूजन श्वास को अवरुद्ध कर सकती है। हालाँकि, अस्थमा, बीमार फेफड़े या निमोनिया भी सामान्य कारण हैं। धूम्रपान या एस्बेस्टस या कोयला खनन के संपर्क में आने से फेफड़े खराब होने से आपकी सांस लेने की क्षमता ख़राब हो सकती है।दुर्लभ मामलों में, फेफड़े में खून का थक्का बन सकता है और फेफड़ों की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जिससे दिल की समस्याएं खत्म हो सकती हैं, जब ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाएगी।
पेट की समस्या या आक्रामक पदार्थ
उदाहरण के लिए, हाइटेल हर्निया वाला रोगी सांस की तकलीफ का अनुभव कर सकता है। अन्नप्रणाली में एक बढ़े हुए गांठ, भोजन से भर जाता है, यह धड़कते हुए दिल को विस्थापित कर सकता है। यह एक अजीब भावना और "दिल की परेशानी" की भावना पैदा करता है। इसके अलावा, एसिड भाटा उचित श्वास के साथ हस्तक्षेप कर सकता है और अस्थायी रूप से सांस की तकलीफ का कारण बन सकता है। यह किसी विदेशी वस्तु के साँस लेने के लिए असामान्य नहीं है, जैसे कि पर्यावरण से भोजन या धूल का एक टुकड़ा, साँस लेने की समस्याओं के लिए नेतृत्व करना।
मदद कब लेनी है
यदि सांस की तकलीफ आपको अचानक नींद से जगाने का कारण बनती है या आपको सही तरीके से सांस लेने के लिए नींद का सहारा लेना पड़ता है, तो मदद लें क्योंकि यह स्लीप एपनिया हो सकता है। छाती में जकड़न के लक्षण, गले में जकड़न, सांस की तकलीफ, आकांक्षा (फेफड़ों में भोजन या तरल साँस लेना), सांस लेने में लंबे समय तक कठिनाई या पैरों और हाथों की सूजन में तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।
