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हमारे आसपास की दुनिया का हमारा अनुभव हमारी पांच इंद्रियों द्वारा दिया जाता है - दृष्टि, श्रवण, गंध, स्वाद और स्पर्श - जैसा कि वे विभिन्न उत्तेजनाओं का जवाब देते हैं। जब ये उत्तेजनाएं बदल जाती हैं, तो हमारी इंद्रियां इस बदलाव का अनुभव करेंगी जब तक कि वे धीरे-धीरे संवेदी अनुकूलन के रूप में जानी जाने वाली प्रक्रिया के माध्यम से नई उत्तेजनाओं के आदी नहीं हो जाते। संवेदी अनुकूलन के कुछ सबसे सामान्य रूपों का अनुभव तब किया जाता है जब हमारी आँखें प्रकाश या अंधेरे वातावरण में अचानक परिवर्तन के आदी हो जाती हैं।
संवेदी अनुकूलन
जब कोई दिया गया प्रोत्साहन बदलता है, तो परिणाम चौंकाने वाले हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, गर्म दिन पर ठंडे पानी से भरे कुंड में कूदना। लेकिन पानी में रहने से धीरे-धीरे आपको अपने तापमान में वृद्धि होगी। मसालेदार भोजन खाने पर संवेदी अनुकूलन का एक और उदाहरण होता है। सिद्धांत रूप में, अनुभव अप्रिय, दर्दनाक भी हो सकता है, लेकिन जैसा कि आप खाना जारी रखते हैं, आपको इसके मसालेदार स्वाद की आदत होती है।
अंधेरे के लिए अनुकूलन
संवेदी अनुकूलन के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक है जब आप एक रोशन क्षेत्र को छोड़कर एक अंधेरे कमरे में प्रवेश करते हैं, उदाहरण के लिए, फिल्म शुरू होने के बाद सिनेमा में चलना। तत्काल प्रभाव भटकाव है, क्योंकि आपकी आँखें अंधेरे के अलावा कुछ भी नहीं देखती हैं। धीरे-धीरे वे समायोजित होते हैं और आप चीजों को देखने में सक्षम होते हैं। यह तब होता है जब आइडोप्सिन नामक एक रसायन छड़ और आंख के कोनों में मौजूद होता है, यह कम मात्रा में प्रकाश को समायोजित करने के लिए अपनी एकाग्रता को बढ़ाता है। शंकु 10 मिनट में प्रतिक्रिया करते हैं, जबकि छड़ को पूरी तरह से समायोजित करने में लगभग आधे घंटे लगते हैं। संवेदी अनुकूलन धीरे-धीरे होता है क्योंकि छड़ के लिए आवश्यक अतिरिक्त आयोडोप्सिन का उत्पादन करने में शरीर को नए अंधेरे वातावरण के अनुकूल होने में समय लगता है।
प्रकाश अनुकूलन
प्रकाश अनुकूलन अंधेरे अनुकूलन के लिए सटीक विपरीत प्रतिक्रिया है जो तब होता है जब आप एक अंधेरे वातावरण को छोड़ देते हैं और उज्ज्वल प्रकाश के क्षेत्र में प्रवेश करते हैं। प्रकाश के अनुकूल होने का एक उदाहरण एक अंधेरे कमरे को छोड़कर एक धूप के दिन बाहर जाना होगा। इस मामले में, आयोडोप्सिन की अत्यधिक मात्रा नेत्रगोलक की छड़ और शंकु का कारण सामान्य प्रकाश के प्रति हाइपरसेंसिटिव हो जाती है जब तक कि आयोडॉप्सिन सांद्रता को सामान्य स्तर तक कम करके आंखें पुन: अन्याय नहीं करती हैं।
ध्वनि, स्पर्श और गंध के अनुकूलन
संवेदी अनुकूलन का एक और उदाहरण है जब जोर से शोर कान के एक छोटे से मांसपेशी को अनुबंधित करने का कारण बनता है, एक सुरक्षात्मक तंत्र जो ध्वनि के संचरण को कम करता है। एक अन्य तंत्र में स्पर्श की भावना शामिल होती है, जैसे कि बाथटब में गर्म पानी को पहली बार महसूस किया जाता है, यानी बहुत गर्म, जब तक आप इसमें प्रवेश नहीं करते हैं, जब यह बहुत ठंडा दिखता है। गंध की भावना से, सामान्य रूप से हम हवा में गंध के बहुत कम सांद्रता का पता लगा सकते हैं, जैसे कि इत्र, लेकिन अगर वे बने रहते हैं, तो हम जल्दी से उनके लिए acclimatize करते हैं और उनका पता लगाने में विफल होते हैं।
