विषय

• सेब और अदरक
• अंगूर
• गाजर
• चेरी, जामुन और अंगूर
• अंगूर, नारंगी और हरी मिर्च
• विटामिन सी का मिश्रण
• विटामिन ए का मिश्रण
• लहसुन और अदरक

रोसेआ एक सूजन वाली त्वचा की बीमारी है जिसके कारण गाल, नाक, ठुड्डी और माथे पर मवाद से भरे छोटे-छोटे दाने हो जाते हैं। रोसैसिया का कारण अज्ञात है और किसी भी उम्र के व्यक्तियों में हो सकता है। कुछ रस rosacea की वजह से लालिमा और चकत्ते को कम करने में मदद कर सकते हैं।

सेब और अदरक

दो सेब और अदरक की जड़ के 7.5 सेमी टुकड़े के साथ एक रस बनाओ। सेब और अदरक का रस त्वचा की लालिमा को कम करने में फायदेमंद होता है और अदरक में मौजूद जिंक त्वचा के रोमछिद्रों को बनने से रोकने में मदद करता है।

अंगूर

295 मिलीलीटर का गिलास भरने के लिए पर्याप्त लाल या बैंगनी अंगूर का रस बनाएं। भोजन से पहले या बाद में कम से कम 30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर जूस पिएं।

गाजर

473 मिलीलीटर जार भरने के लिए सात गाजर के साथ रस बनाएं। गाजर के रस में विटामिन ए की उच्च सामग्री होती है, जो स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद करती है, त्वचा पर चकत्ते कम करती है और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत करती है। विटामिन ए एंटीऑक्सिडेंट भी प्रदान करता है जो मुक्त कणों से लड़ते हैं।

इसके अलावा, तीन गाजर के रस को एक ककड़ी और एक बीट के रस में जोड़ा जा सकता है। यह रस गुर्दे और लिम्फ नोड्स को साफ करता है और त्वचा को एक प्राकृतिक चमक देता है।

चेरी, जामुन और अंगूर

प्रत्येक ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, चेरी और अंगूर के 1/2 कप के साथ रस बनाएं। यह मिश्रित रस शरीर को एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है जो त्वचा को नरम बनाता है।

अंगूर, नारंगी और हरी मिर्च

एक अंगूर, संतरे और हरी मिर्च के साथ रस बनाएं। यह मिश्रित रस क्षतिग्रस्त केशिकाओं को ठीक करता है और रक्त वाहिका की दीवारों को मजबूत करता है।

विटामिन सी का मिश्रण

एक चमकदार त्वचा के लिए विटामिन सी को बढ़ाने के लिए आधा हरी मिर्च, आधा चम्मच अजमोद और जलकुंभी, एक कीवी, एक नारंगी, 1/2 कप गोभी, आधा अंगूर और पालक के पत्तों से रस बनाएं। ला मजबूत और लोचदार।

विटामिन ए का मिश्रण

त्वचा की लालिमा को कम करने के लिए विटामिन ए और क्लोरोफिल को बढ़ावा देने के लिए पालक और अजवाइन का रस बनाएं।

लहसुन और अदरक

अतिरिक्त लाभ के लिए, लहसुन और अदरक को किसी भी रस के मिश्रण में मिलाएं। लहसुन में सल्फर यौगिक होते हैं जो बैक्टीरिया से लड़ते हैं जो लालिमा और मुँहासे का कारण बनते हैं। अदरक में जिंक का उच्च स्तर होता है, जो त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने में मदद करता है।