विषय
प्लांटार फेशिया एक लिगामेंट है जो पैर के नीचे की पूरी लंबाई में फैला होता है। एक टूटना आम प्लांटार प्रावरणी के लिए एक चोट नहीं है, लेकिन यह प्लांटर फैस्कीटिस के साथ संयोजन में हो सकता है। जब तलछट पर बहुत अधिक तनाव होता है तो तलछट का प्रावरणी छोटे लेकेरेशन से पूर्ण लेकेरेशन या फटने तक बढ़ सकता है। जब तलछट प्रावरणी फट जाती है, तो लक्षण बहुत हद तक तलछट के फैस्कीटिस के समान होते हैं। हालांकि, इन लक्षणों की गंभीरता बढ़ जाती है, जो कि प्लांटार प्रावरणी के टूटने की पहचान को आसान बनाता है।
लक्षण
पादप प्रावरणी का टूटना पैर के नीचे पर एडिमा का कारण बनता है। आमतौर पर गंभीर एड़ी का दर्द एडिमा के साथ होता है। दर्द सुबह में सबसे अधिक होता है, और फिर पूरे दिन गायब हो जाता है। आराम करने से प्लांटर प्रावरणी के टूटने के दर्द में सुधार होता है।
पहचान
यद्यपि प्लांटार प्रावरणी का टूटना अन्य पैर के घावों का अनुकरण करता है, इसकी पहचान की कुंजी अलग-अलग समय पर स्थान और गंभीरता है। जब यह पहली बार दिखाई देता है, तो दर्द बदतर होता है और दिन के अंत में यह खुद को अस्पष्ट दर्द में बदल देता है। दर्द कभी पूरी तरह से दूर नहीं जाता है, यह तीव्रता में घट जाती है। अस्थि भंग या अन्य कंकाल की समस्याएं दर्द का कारण बनती हैं जो दूर नहीं होती हैं, और खराब हो जाती हैं। यह बहुत विशिष्ट है और पैर के नीचे स्थित है। दर्द जो स्वयं भी जल्दी से प्रकट होता है और दूसरे भाग में चला जाता है, शायद एक और समस्या के कारण होता है, और केवल प्लांटर प्रावरणी के टूटने के कारण नहीं।
विचार
प्लांटार प्रावरणी के टूटने का सबसे आम कारण अत्यधिक गतिविधि और अव्यवस्था है। अव्यवस्था कई कारणों से हो सकती है। वजन बढ़ना, मोटापा, घिसे हुए जूते और पैरों की मेहराब की समस्याएं ऐसे कारक हैं जो अव्यवस्था में योगदान करते हैं। अत्यधिक गतिविधि तब होती है जब व्यक्ति दौड़ता है या बहुत अधिक व्यायाम करता है।
इलाज
उपचार कारण के आधार पर भिन्न होता है। सभी प्रकार के प्लांटार प्रावरणी के आराम और कोमल बढ़ाव की आवश्यकता होती है। बर्फ सूजन और सूजन को कम करता है और अस्थायी दर्द से राहत प्रदान करता है। दर्द को कम करने के अलावा, दर्द से राहत के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं उपयोगी हो सकती हैं। पैर के आर्च को बांधने से प्लांटार प्रावरणी के टूटने से स्थिरता और राहत मिलती है। पैर आर्च के साथ समस्याओं वाले लोगों को आर्थोपेडिक इनसोल को अपनाने पर विचार करना चाहिए। प्रावरणी के टूटने के गंभीर मामलों में, सूजन को कम करने और इसके पर्याप्त इलाज की अनुमति देने के लिए कोर्टिसोन का इंजेक्शन आवश्यक हो सकता है।
चेतावनी
यदि किसी व्यक्ति को प्रावरणी के पौधों के टूटने का संदेह है, तो उन्हें अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और एक नियुक्ति करनी चाहिए। डॉक्टर पैर को देखकर टूटने की पहचान करने में सक्षम होगा। अन्यथा, आप लिगामेंट के टूटने की पुष्टि करने के लिए चुंबकीय अनुनाद या एमआरआई द्वारा एक छवि परीक्षा का आदेश दे सकते हैं। यह परीक्षा दर्द रहित होती है और एक घंटे से भी कम समय लेती है। डॉक्टर प्लांट फ़ासिया के टूटने का इलाज करने और इलाज के लिए रोगी को एक फिजियोथेरेपिस्ट के पास भेजेंगे। अगर प्लांटर प्रावरणी फट जाए तो व्यायाम जारी न रखें। यह दर्द को तेज करने का कारण बनेगा, उपचार के लिए आवश्यक बाकी समय को लंबा करना।
