विषय

• एड़ी का दर्द कम होना
• इन्फ्रारेड प्रकाश विशेषताओं
• इन्फ्रारेड थेरेपी क्यों काम करती है

एक एड़ी प्रेरणा, या एक एड़ी प्रेरणा, पैर के स्नायुबंधन और पैर के tendons के आसपास कैल्शियम की वृद्धि होती है जो एड़ी की हड्डी से जुड़ी होती हैं। स्पर हड्डी से पैर की त्वचा तक बढ़ता है और दर्दनाक हो सकता है। इन्फ्रारेड थेरेपी में दर्द को कम करने और प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए अवरक्त विकिरण लैंप, गर्म पानी संपीड़ित या अन्य स्रोतों का उपयोग किया जाता है। अवरक्त उपचार का एक फायदा यह है कि यह आसान है और त्वरित दर्द से राहत प्रदान करता है।

एड़ी का दर्द कम होना

अक्सर, एड़ी में एक प्रेरणा दर्द का कारण बनती है, क्योंकि यह एड़ी के चारों ओर प्लांटर फैसीसाइटिस लिगामेंट का विस्तार करती है। दर्द का कारण कम करना उपचार के लिए महत्वपूर्ण है। ज्यादातर मामलों में, आपको दर्द और सूजन को कम करने के लिए अपने पैरों को आराम करने की आवश्यकता होती है।

प्रोलोटेक्स मोज़े अवरक्त ऊर्जा का उत्सर्जन करते हैं। यह लिगामेंट में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने, सूजन को कम करने में योगदान देता है। वे रक्त कोशिकाओं, एंटीबॉडी और पोषक तत्वों को उत्तेजित क्षेत्र में प्रवाहित करने के लिए भी प्रेरित करते हैं। इस वजह से, उनके पैरों के ऊतकों पर सुरक्षात्मक और पुनर्स्थापना दोनों प्रभाव होते हैं।

इन्फ्रारेड प्रकाश विशेषताओं

इन्फ्रारेड किरणों की लंबाई 7,600 से 15,000 Angstroms, (प्रकाश तरंग दैर्ध्य की इकाई) होती है। वे अवरक्त प्रकाश द्वारा उत्पादित थर्मल ऊर्जा के कारण ऊतक तक पहुंचते हैं। ये तरंगदैर्ध्य आपके द्वारा देखे जा सकने वाले प्रकाश से अधिक लंबे होते हैं, लेकिन रेडियो तरंगों से छोटे होते हैं। सूर्य की किरणों के समान होने के कारण आपको इस प्रकाश से लाभ होता है। हालाँकि, इन्फ्रारेड लाइट का जलने के समान नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। यह आपकी त्वचा में प्रवेश करता है और आपके शरीर में लगभग 3 सेमी तक गहरा जा सकता है।

इन्फ्रारेड थेरेपी क्यों काम करती है

सीधे पैरों में लगाने पर इंफ्रारेड लाइट दर्दनाक होती है। अपने पैरों को किसी ऐसे कपड़े से लपेटें जो अवरक्त किरणों का पता लगाता है, जैसे अवरक्त उत्सर्जक मोजे। जब ये किरणें त्वचा में प्रवेश करती हैं, तो वे नाइट्रिक ऑक्साइड छोड़ती हैं, जो रक्त वाहिकाओं को आराम देती हैं और रक्त के थक्कों के निर्माण को रोकती हैं। इस वजह से, पैरों में धमनी परिसंचरण में सुधार होता है। यह उपचार को गति देता है, जिससे आप बेहतर महसूस करते हैं।