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आपके शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए विटामिन और खनिजों के लिए एंजाइम की आवश्यकता होती है। जैसा कि नाम से पता चलता है, पाचन एंजाइम भोजन के पाचन में सहायता करते हैं। वे रक्त को साफ करने में भी मदद करते हैं। आपका शरीर स्वाभाविक रूप से इन एंजाइमों का उत्पादन करता है, लेकिन कुछ पूरक पाचन विकार वाले लोगों को उपलब्ध कराया जाता है। यदि आप एसिड रिफ्लक्स, कब्ज या अपच से पीड़ित हैं, तो आप इन पदार्थों को लेने के कुछ दिनों बाद ही परिणाम देख सकते हैं।
चरण 1
पाचन एंजाइम लेने से पहले अपने अंतिम भोजन के दो घंटे बाद प्रतीक्षा करें। इस तरह, पेट खाली करने के लिए पर्याप्त समय होगा।
चरण 2
एक गिलास पानी लें और इसे पाचन एंजाइम की गोली निगलने के लिए उपयोग करें।
चरण 3
इस प्रक्रिया को सात दिनों के लिए प्रति दिन दो बार दोहराएं। एंजाइम लेने का सबसे अच्छा समय भोजन के बीच है।
चरण 4
पहले सप्ताह के बाद एक दूसरी गोली जोड़ें। अब, आपको दिन में तीन बार दो गोलियां लेनी चाहिए। याद रखें कि इन्हें लेने से कम से कम दो घंटे पहले आपने भोजन नहीं किया होगा। इस प्रक्रिया को एक हफ्ते तक करें।
चरण 5
उपचार के लिए एक तीसरी गोली जोड़ें। यह अंतिम चरण है। जब तक आपकी आवश्यकता हो या आवश्यक हो, तब तक दिन में तीन बार तीन गोलियां लेना जारी रखना संभव है।
