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हर किसी को कभी न कभी गैस और पेट की समस्या होती है। यह असुविधाजनक, शर्मनाक है और अक्सर यह एक गैर-जरूरी समय पर होता है। क्या होगा अगर आपके पास दर्द के लिए समय नहीं है?
सौभाग्य से, आधुनिक चिकित्सा इस समस्या के बारे में बहुत कुछ जानती है और आपके पास कई विकल्प हैं।
एसिड से निपटना
पेट में गैस्ट्रिक रस में हाइड्रोक्लोरिक एसिड, या एचसीएल की एक बड़ी मात्रा होती है। यदि आप वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं या बहुत सारे रेड मीट खाते हैं, तो आपको एचसीएल का अधिक उत्पादन हो सकता है और आपके पेट में दर्द होता है क्योंकि यह अम्लीय हो जाता है। कई लोगों के लिए, नर्वस और तनावग्रस्त होना भी एक ही बात का कारण बनता है - गैस्ट्रिक जूस का अधिक उत्पादन। यह नाराज़गी, दर्द, पेट के अल्सर और एसिड रिफ्लक्स को जन्म दे सकता है, जिसे हार्टबर्न भी कहा जाता है।
यदि आपको संदेह है कि आपको पेट की समस्या हो रही है - यदि आपके पेट में घबराहट है - टैगामेट, ज़ेंटैक, पेप्सिड एसी और एक्सिड जैसी दवाएं डॉक्टर के पर्चे के तहत उपलब्ध हैं या नहीं। ये दवाएं हिस्टामिन 2 को अवरुद्ध करती हैं, शरीर का रसायन जो पेट में एसिड उत्पादन को ट्रिगर करता है। प्रिस्क्रिप्शन दवाएं जैसे नेक्सियम और प्रीवासीड भी एसिड उत्पादन को कम करते हैं और अक्सर एसिड रिफ्लक्स समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।
लेकिन क्या होगा अगर एसिड पहले से ही है? ओवर-द-काउंटर उपचार और यहां तक कि घरेलू उपचार भी प्रभावी हो सकते हैं। साधारण बेकिंग सोडा - अलका सेल्टज़र का मुख्य घटक - एसिड को जल्दी से बेअसर करता है। बस पानी में जोड़ें और त्वरित परिणाम के लिए पीते हैं। अन्य एंटी-एसिड उत्पाद जैसे टम्स और रोलायड कैल्शियम कार्बोनेट पर निर्भर करते हैं, जो समान परिणाम उत्पन्न करता है।
गैसों
पेट के एसिड और अपच के कारण होने वाले दर्द को रोकने के लिए गैस के मुद्दे को हल करना जरूरी नहीं है। गैस से जुड़े दबाव, सूजन, पेट फूलना और दर्द से छुटकारा पाने के लिए, सिमेथिकोन के उपयोग का प्रयास करें। सिमेथिकोन ओवर-द-काउंटर दवाओं में मुख्य सक्रिय संघटक है जैसे कि फेमीज, गैस-एक्स और मायलांटा। अधिकांश स्वास्थ्य और स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में उपलब्ध सक्रिय चारकोल की गोलियां भी गैस को कम कर सकती हैं।
पुदीने के तेल का मेन्थॉल पाचन तंत्र की ऐंठन को कम कर सकता है और इस प्रकार गैस से जुड़े दबाव और दर्द को कम करने में मदद करता है। बस प्राकृतिक टकसाल चाय पीते हैं। हालांकि, पेपरमिंट तेल बहुत अम्लीय पेट के लिए उपयोगी नहीं हो सकता है और उन लोगों के लिए समस्याओं को बढ़ा सकता है जो नाराज़गी का अनुभव करते हैं।
गैस से बचने के उपचार भी हैं। लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों के लिए, लैक्टैड लैक्टेज जैसे उत्पाद का उपयोग डेयरी उत्पादों के सेवन से जुड़ी गैस को रोक सकता है। लैक्टेज अब बूंदों और गोलियों के साथ-साथ LACTAID डेयरी उत्पादों में भी आता है। इसी तरह, बीनो एक ऐसा उत्पाद है जो गैस से बचने के लिए एंजाइम का उपयोग करता है, जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक रेशेदार फलियां, सब्जियां और सब्जियों का सेवन किया जा सकता है।
कॉमन सेंस
पेट और गैस की समस्या के कई कारण हैं। यह समझना कि क्या गलत हो रहा है, इलाज या रोकथाम के बारे में अच्छे विकल्प बनाना आवश्यक है। भोजन विषाक्तता या फ्लू से जुड़ी पेट की समस्याओं वाले किसी व्यक्ति के लिए एंटासिड उपयुक्त विकल्प नहीं हो सकता है। अन्य कारकों के संयोजन में पेट दर्द और गैस हल्के दिल के दौरे का सूचक हो सकता है।
सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि उपचार चुनने से पहले आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है। यद्यपि हम अक्सर पेट में दर्द और गैस को मामूली रोजमर्रा की घटनाओं के रूप में मानते हैं, लेकिन मार्गदर्शन के लिए डॉक्टर से परामर्श करना कभी भी बहुत अधिक नहीं होता है।
