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अत्यधिक पसीना, जिसे हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य समस्या है जिसका इलाज आसानी से किया जा सकता है। उपचार के दौरान, हालांकि, आपको पसीने को रोकने के लिए त्वचा के छिद्रों को बंद करने के अलावा कई इंजेक्शन भी लगाने होंगे। एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में, विटामिन, खनिज और जड़ी बूटियों से अतिरिक्त पसीने को मापने में मदद मिलती है।
कारण
कुछ लोगों को अत्यधिक पसीना आना शुरू हो सकता है, खासकर उनके हाथों और पैरों पर, जब वे भयभीत, चिंतित या तनावग्रस्त होते हैं। हाइपोग्लाइसीमिया वाले रोगियों, जो रक्त शर्करा की कमी है, या हाइपरथायरायडिज्म - अति सक्रिय थायरॉयड ग्रंथि है जो अतिरिक्त हार्मोन का उत्पादन करती है - हाइपरहाइड्रोसिस सहित चिंता के लक्षणों से जोड़ा जा सकता है। रात भर अत्यधिक पसीना आना गंभीर बीमारियों जैसे तपेदिक, एड्स या हॉडकिंग्स रोग के लक्षणों में से एक हो सकता है। मोटापा और निकोटीन, शराब और कैफीन का सेवन भी इन बीमारियों के लक्षणों को बढ़ा सकता है और पसीना बढ़ा सकता है।
पारंपरिक उपचार
नियमित एंटीपर्सपिरेंट्स में एल्यूमीनियम क्लोराइड होता है, जो लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद करता है, लेकिन आमतौर पर अत्यधिक पसीना रोकने के लिए पर्याप्त नहीं है। बोटुलिनम विष के प्रकार A का इंजेक्शन वसामय ग्रंथियों को नौ महीने तक के लिए निष्क्रिय कर सकता है। एंटीकोलिनर्जिक दवाएं (ऐसी दवाएं जो न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन को रोकती हैं) जैसे ऑक्सब्यूटिनिन (डिट्रोपैन) पसीने को कम कर सकती हैं, लेकिन साइड इफेक्ट्स जैसे उनींदापन, सूखापन और दृश्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। इंडोस्कोपिक थोरैसिक सिंपैथेक्टोमी एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें रीढ़ और तंत्रिका गैन्ग्लिया के साथ चलने वाली सहानुभूति मुख्य श्रृंखला को हटा दिया जाता है, sutured या स्टेपल किया जाता है। यह प्रक्रिया बहुत सफल रही है, लेकिन प्रतिपूरक पसीना (अनुपचारित क्षेत्रों में पसीना) और हृदय की समस्याओं जैसे दुष्प्रभाव हैं।
विटामिन और खनिज
तंत्रिका तंत्र को बेहतर बनाने वाले विटामिन पसीने को कम करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली दोनों को स्वस्थ रखता है। आप मल्टी-विटामिन में इस कॉम्प्लेक्स को पा सकते हैं या पूरक या भोजन में प्रत्येक विटामिन को अलग से ले सकते हैं। विटामिन सी तनाव और तनाव को कम कर सकता है, और जब जस्ता, तांबा और सेलेनियम के साथ जोड़ा जाता है, तो यह सुनिश्चित कर सकता है कि हार्मोन का उत्पादन थायरॉयड में विनियमित है। अत्यधिक पसीना आपके पसीने के माध्यम से महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को खोने का कारण बन सकता है। कैल्शियम और पोटेशियम को प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए या मांसपेशियों में ऐंठन, मांसपेशियों में कमजोरी और कब्ज हो सकती है। तनाव को शरीर की मजबूत प्रतिक्रिया को कम करने के लिए कैल्शियम को मैग्नीशियम के साथ पूरक किया जा सकता है।
जड़ी बूटी
अतिरिक्त पसीने के खिलाफ ऋषि सबसे प्रभावी जड़ी बूटियों में से एक है, क्योंकि यह तंत्रिका तंतुओं पर एक शांत प्रभाव पड़ता है जो पसीना पैदा करते हैं। ऋषि को रस, चाय या अर्क के रूप में लें, और सुधार में दो घंटे लग सकते हैं और कुछ दिनों तक रह सकते हैं। अपने पैरों और हाथों पर अतिरिक्त पसीने के लिए, एक विशेष हर्बल स्नान का उपयोग करें: ओक छाल, टॉरमिल रूट, विच हेज़ेल, अखरोट के पत्ते और नीलगिरी के पत्तों के बराबर भागों को मिलाएं। दो लीटर पानी में 5 बड़े चम्मच जोड़ें और खींचने और ठंडे पानी के बराबर भागों को जोड़ने से पहले पांच मिनट के लिए उबाल लें। यदि आपका पसीना अधिवृक्क प्रणाली की खराबी का परिणाम है, तो साइबेरियाई या पनाक्स जिनसेंग की कोशिश करें। वे आपकी भलाई की भावना को भी बेहतर कर सकते हैं और आपको ऊर्जा को बढ़ावा दे सकते हैं।
चेतावनी
अत्यधिक पसीने से निर्जलीकरण हो सकता है; इसलिए पूरे दिन पानी की भरपाई करें और पौष्टिक आहार लें। हर्बल उपचार एलर्जी का कारण बन सकता है और अन्य दवाओं के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करें कि आप पर्याप्त मात्रा में खुराक ले रहे हैं और नकारात्मक प्रतिक्रिया की संभावना नहीं है।
