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अधिकांश बच्चे कंप्यूटर के सामने बहुत समय बिताते हैं और बहुत सारा खाना खाते हैं। यदि आप सब्जियों और बागवानी जैसी स्वस्थ चीजों को पेश कर सकते हैं, जबकि वे अभी भी प्री-स्कूल में हैं, तो वे बड़े होकर स्वस्थ वयस्क बन सकते हैं। अपने बच्चे को बागवानी और सब्जियों के बारे में बात करने के लिए घर से बाहर ले जाएं ताकि वह यह जोड़ सके कि बाहर जाना उसके लिए सबसे अच्छा है।
सलाद की गिनती
एक सलाद बनाकर गणित कौशल और वनस्पति सबक का मिश्रण करें जिसमें 10 प्रकार की सब्जियां हों। प्रत्येक घटक को एक संख्या में भरना होगा। उदाहरण के लिए, लेट्यूस फुट, दो बेल पेपर और तीन टमाटर का उपयोग करें। अधिक संख्या में पहुंचने के लिए आवश्यक होने पर सब्जियों को आधा काट लें। गैर-संख्यात्मक क्रम में अवयवों को व्यवस्थित करें और बच्चे को कॉल करके उन्हें सबसे छोटी संख्या से सबसे बड़ी संख्या में व्यवस्थित करें। सभी सब्जियों को छोटे टुकड़ों में काट लें और सलाद का आनंद लें। इन्हें पास्ता के साथ भी मिलाया जा सकता है।
देखभाल करना सीखना
बच्चों को एक प्रयोग के माध्यम से पौधों की देखभाल करना सिखाएं। उन्हें दो गमलों में वनस्पति बीज लगाने में मदद करने के लिए आमंत्रित करें। खिड़की के बगल में एक बर्तन रखें और बच्चे को पानी पिलाने में मदद करें। दूसरे को अंधेरे क्षेत्र में रखें और इसे अकेला छोड़ दें। पूर्वस्कूली छात्रों से यह अनुमान लगाने के लिए कहें कि दोनों पौधों का क्या होगा। जैसे-जैसे दिन बीतेंगे, वे देख पाएंगे कि एक ही पौधा जो फलता-फूलता है, वह है उसकी देखभाल।
रंगों की खोज
सब्जियां और पौधे इंद्रधनुष के सभी रंगों में पैदा होते हैं, इसलिए उनका उपयोग बच्चों को रंग के बारे में सिखाने के लिए किया जा सकता है। उन्हें रसोई या बगीचे की पत्रिकाएं दें और उन्हें पौधों और सब्जियों के रंगीन चित्रों को देखने के लिए कहें। एक बार जब आप इन आंकड़ों को काट देते हैं, तो बच्चों को प्रत्येक रंग का नाम दें और चित्रों को रंगों के समान समूहों में विभाजित करें। यदि आपके पास एक बगीचे तक पहुंच है, तो बच्चे को रंगीन कागज के टुकड़ों के साथ बाहर ले जाएं। बच्चों से कहें कि वे अपने कागजात को बगीचे में ले जाएं जब तक कि उन्हें एक मिलान संयंत्र न मिल जाए।
एक बगीचे डिजाइनिंग
बच्चों को "हरी उंगली" विकसित करने के लिए अपने बगीचे को डिजाइन करने में मदद करें। प्रेरणा के लिए कुछ उद्यान चित्र दिखाएं, फिर श्वेत पत्र और मोम क्रेयॉन की बड़ी चादरें पास करें। प्रत्येक बच्चे को अपने बगीचे को आकर्षित करने के लिए आमंत्रित करें। उसे पौधों की सिर्फ पंक्तियों की तुलना में अधिक विस्तृत बनाने के लिए प्रोत्साहित करें। छात्रों को पेड़, चट्टान, बेंच, और किसी भी प्रकार के पौधे को पसंद कर सकते हैं। बच्चों को ध्यान से सोचने के लिए कहें कि वे प्रत्येक पौधे को कहाँ रखें। उदाहरण के लिए, बड़े गुलाब की झाड़ियों छोटे पौधों से अधिक हो सकती हैं यदि दोनों एक साथ बहुत करीब हैं।
