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अधिकांश अच्छी तरह से भुगतान किया जाने वाला करियर बहुत तनावपूर्ण माना जाता है। कभी-कभी करियर प्लान इतना तनाव पैदा कर सकता है कि वित्तीय इनाम मानसिक तनाव के लायक नहीं है। हालांकि, कई व्यवसायों को लाभदायक और तनाव-मुक्त दोनों माना जाता है। काम पर तनाव आमतौर पर कई कारकों से उत्पन्न होता है: लंबी यात्रा, अप्रिय बॉस, नौकरी की अस्थिरता और लंबे समय तक काम मुख्य कारणों में से हैं। कुछ करियर, हालांकि, इनमें से कोई भी सामान्य समस्या पेश नहीं करते हैं।
भूगोलिक
भूगोलवेत्ता कई वातावरण में काम करते हैं। कई शीर्ष स्तर पर शिक्षक हैं, जबकि अन्य सरकारों के विभिन्न पदानुक्रमों में काम करते हैं। चूंकि अपेक्षाकृत कुछ भूगोलवेत्ता हैं, इसलिए नौकरी की सुरक्षा अधिक है। अधिकांश भी काफी स्वतंत्र रूप से काम करते हैं, क्योंकि आमतौर पर उनके कार्यों को निर्धारित करने के लिए एक मालिक नहीं होता है। इस पेशे में उच्च-वेतन, तनाव-मुक्त करियर के सभी संकेत हैं।
औसत वार्षिक आय: संयुक्त राज्य अमेरिका में, यूएस $ 63 हजार।
पेस्ट्री शेफ
हलवाई की दुकान रसोइये किसी भी शीर्ष पायदान भोजन का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। शेफ असाधारण बेक्ड माल और डेसर्ट बनाने के लिए जिम्मेदार है जो चार सितारा रेस्तरां और कैसीनो में पाए जाते हैं। एक रेस्तरां में काम करते समय अक्सर तनावपूर्ण होता है, पेस्ट्री शेफ का कैरियर लाभदायक और तनाव मुक्त होता है। अधिकांश शेफ सूरज उगने से पहले ही काम कर लेते हैं, जिससे काम शांत हो जाता है। जब वह काम पर जाता है, तो रसोई में शायद ही कभी अन्य शेफ होते हैं, इसलिए वह ऐसा करने के लिए स्वतंत्र है जो उसे बिना किसी को बाधित करता है। उनके पास खाना पकाने में रचनात्मक लाइसेंस भी है, जो बर्नआउट को कम कर सकता है और कैरियर की संतुष्टि बढ़ा सकता है।
औसत वार्षिक आय: यूएस $ 65 हजार।
गणितीय
गणितज्ञ विभिन्न क्षेत्रों में काम करते हैं: इंजीनियरिंग में, चिकित्सा में, वैज्ञानिक क्षेत्रों में या किसी भी अन्य क्षेत्र में जहां महान गणितीय समीकरण रोजाना हल किए जाते हैं। कुछ सिद्धांत के साथ काम करते हैं, अन्य अभ्यास के साथ, हालांकि, उनमें से अधिकांश का कैरियर अच्छा माना जाता है जो पहनने और आंसू से मुक्त होते हैं। क्योंकि वे आमतौर पर अकेले या भागीदारों के समूह के साथ काम करते हैं, उन्हें शायद ही कभी एक अप्रिय बॉस से निपटना पड़ता है। नौकरी की सुरक्षा और सामान्य 40-घंटे कार्यदिवस के साथ एक सप्ताह में गणितज्ञों को सबसे खुश और सबसे खुशहाल बनाते हैं।
औसत वार्षिक आय: यूएस $ 87 हजार।
मालिश चिकित्सक
मालिश चिकित्सक अच्छी तरह से भुगतान और तनाव मुक्त करियर रखते हैं। चूंकि उनमें से अधिकांश स्वायत्त हैं, वे अपना काम नियमित रूप से कर सकते हैं और कभी भी बॉस या विस्तारित कार्य के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। स्पा, अस्पताल और होटल में काम करने वाले चिकित्सक भी बॉस के दबाव से मुक्त हैं क्योंकि उनकी एकमात्र चिंता एक संतुष्ट ग्राहक है। बहुत कम ग्राहक अच्छी मालिश के बाद शिकायत करना चाहेंगे। कम प्रकाश वाले वातावरण, अरोमाथेरेपी मोमबत्तियों और सुखदायक संगीत के साथ इन कारकों को मिलाएं ताकि सभी का कम से कम तनावपूर्ण कैरियर हो।
औसत वार्षिक आय: यूएस $ 56 हजार।
सिविल इंजीनियर
एक सिविल इंजीनियर विभिन्न प्रकार की इमारतों, जैसे पुल, सड़क और बंदरगाहों को डिजाइन और डिजाइन करता है। हालांकि यह करियर तनावपूर्ण लग सकता है, यह आश्चर्यजनक रूप से तनाव-मुक्त है। सिविल इंजीनियर अकेले या भागीदारों के समूह के साथ काम करते हैं। नौकरी की सुरक्षा महान है और कम कार्यदिवस सप्ताह में 40 घंटे से अधिक है। पूरा करने के लिए, पेशा बहुत फायदेमंद है। जब एक सिविल इंजीनियर अपने द्वारा डिज़ाइन की गई सड़क को चलाता है, तो वह बहुत गर्व और महत्व की भावना का अनुभव कर सकता है।
औसत वार्षिक आय: यूएस $ 68 हजार।
खगोल विज्ञानी
खगोलविदों के पास विज्ञान में सबसे अच्छा भुगतान और तनाव-मुक्त करियर है। वे आमतौर पर ब्रह्मांड के कामकाज का विश्लेषण करने के लिए भागीदारों के छोटे समूहों में काम करते हैं, और यद्यपि उनके पास एक महान कार्य है, उनका काम पहनने और आंसू से अपेक्षाकृत मुक्त है। एस्ट्रोनॉमी कई तनावपूर्ण जाल से बचा जाता है जो अन्य व्यवसायों को प्रभावित करता है। कामकाजी दिन आम तौर पर एक सप्ताह में 40 घंटे होता है और शायद ही कभी घर-कार्य-घर का रास्ता भीड़ घंटे में किया जाता है। साथ ही, जीवित रहने के लिए ब्रह्मांड के कुछ सबसे शानदार स्थानों को देखना बिल्कुल भी तनावपूर्ण नहीं है।
औसत वार्षिक आय: यूएस $ 104 हजार।
