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आपकी त्वचा को हल्का करने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ या फार्मेसी में महंगी यात्राओं को शामिल करने की आवश्यकता नहीं है, बाजार में जारी नवीनतम क्रीम और लोशन की तलाश करें। चाहे वह त्वचा को समान रूप से छोड़ रहा हो या सूर्य के लंबे संपर्क से प्रभावित क्षेत्रों को चमकाता हो, आप इसे कुछ सामग्रियों के साथ प्रभावी रूप से हल्का कर सकते हैं जो सदियों से उपयोग किए जाते रहे हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि उनमें से ज्यादातर शायद अभी आपके रेफ्रिजरेटर में पाए जा सकते हैं। घर पर अपनी त्वचा को गोरा करने के तरीके जानने के लिए पढ़ते रहें।

दिशाओं

आपकी त्वचा को हल्का करना एक महंगी प्रक्रिया नहीं है (राल्फ़ नौ / लाइफ़साइज़ / गेटी इमेजेज़)

1. यह समझें कि नींबू के रस का उपयोग प्राचीन काल से ही त्वचा को चमकदार बनाने और चमकदार बनाने के लिए किया जाता रहा है। फल में साइट्रिक एसिड त्वचा को सफेद करने को बढ़ावा देता है और एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। रात को सोने से पहले या सोने से पहले अपनी त्वचा पर एक ताजा नींबू के रस को लगाने के लिए रुई के एक साफ टुकड़े का उपयोग करें। इसे लगाने के तुरंत बाद धूप में निकलने से बचें क्योंकि यह त्वचा को सूरज की किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, जिससे अधिक नुकसान हो सकता है। यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो पानी के साथ रस को पतला करने का प्रयास करें। यदि यह आपकी त्वचा को सुखा रहा है, तो रस का उपयोग करने के ठीक बाद एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।

2. जान लें कि पपीता पपीता एक और बहुत उपयोगी त्वचा गोरा करने वाला घटक है। पापेन, फल ​​में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक एंजाइम, प्राकृतिक रूप से त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, जिससे नवीकरण प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद मिलती है और परिणामस्वरूप अधिक समान छाया और नरम त्वचा मिलती है। पपीते के पपीते को मसल कर मास्क बनाएं और इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाएं। इसे दस से बीस मिनट तक चलने दें और कुल्ला करें। त्वचा की चिकनाई बनाए रखने के लिए सौम्य मॉइस्चराइज़र लगाएं।

   
   

3. याद रखें कि डेयरी उत्पादों में पाया जाने वाला लैक्टिक एसिड, त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप लाइटर और उज्जवल त्वचा होती है। हो सकता है कि आप पहले से ही लैक्टिक एसिड उत्पादों को अतीत में खरीद चुके हैं, इसलिए उनके स्रोतों का उपयोग करने की कोशिश क्यों न करें दही को सीधे मास्क के रूप में चेहरे पर 10 से 30 मिनट के लिए लगाया जा सकता है। कुल्ला और अपने पसंदीदा मॉइस्चराइजर लागू करें। छाछ लैक्टिक एसिड का एक और स्रोत है। ओटमील के कुछ बड़े चम्मच के साथ आधा कप मट्ठा मिलाएं और फेस मास्क या सौम्य एक्सफोलिएटिंग के रूप में उपयोग करें।

4. अपने शरीर के सभी हिस्सों पर प्रतिदिन सनस्क्रीन लगाएं जो धूप के संपर्क में आएंगे। त्वचा को मलिनकिरण या काला करने का सबसे आम कारण सूरज है। पर्याप्त सुरक्षा के बिना इसके संपर्क में आने से त्वचा के सफेद होने के उपचार के परिणाम जल्दी सामने आ सकते हैं।यह अनुशंसा की जाती है कि आप कम से कम 15 के कारक के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें, लेकिन उच्च कारक भी बेहतर हैं। अधिकतम सुरक्षा के लिए दिन के दौरान उत्पाद को पुन: लागू करें।

   
   

युक्तियाँ

• एक उच्च सुरक्षा कारक के साथ सनस्क्रीन का उपयोग त्वचा को हल्का करने में सबसे महत्वपूर्ण कदम है।

आपको क्या चाहिए

• एक नींबू
• एक पपीता पपीता
• दही
• मट्ठा
• जई का आटा