विषय
जानिए कैसे बनाएं इंद्रधनुष का विटामिन। यह रंगीन परतों में जमे हुए फलों से बना है, हर एक स्वाद के साथ - स्वस्थ और ताज़ा!
आप एक सुंदर दिन शुरू कर रहे हैं और एक हिट से बेहतर कुछ नहीं होगा। आप व्यावहारिक रूप से जमे हुए फलों का स्वाद लेते हैं, जब आप सोचते हैं कि किस पेय को तैयार करना है: क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि आप इसके साथ एक शेक बना सकते हैं सब स्वाद? हां, मैं इंद्रधनुष विटामिन के बारे में बात कर रहा हूं। यह स्वादिष्ट है, रंग मजबूत हैं और यह आपके नाश्ते को एक नया मोड़ देगा। बच्चे स्वस्थ और पूरी तरह से प्राकृतिक सामग्री से भरपूर इस पेय की प्रस्तुति को पसंद करेंगे। अपनी खुद की एक इंद्रधनुष विटामिन तैयार करने की विधि देखें!
वीडियो वॉकथ्रू देखें
प्रत्येक परत को रंग से रंगें
चर्मपत्र कागज या कटिंग बोर्ड पर निर्दिष्ट मात्रा में जमे हुए फलों को अलग करें।
के साथ शुरू लाल विटामिन की परत। स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी और 1/4 कप नारियल पानी ब्लेंड करें। एक अलग कप या कटोरे में डालें। बनाने के लिए नारंगी परत, आम को पकाएं, 1/2 केला और 1/4 कप नारियल पानी। एक कटोरे या कप में स्थानांतरण। को पीली परत, अनानास, 1 केला और 1/4 कप नारियल का पानी पिलाएं। एक कटोरे या कप में स्थानांतरण। बनाने के लिए हरी परत, तरबूज पालक, 1 केला और 1/4 कप नारियल पानी। एक कटोरे या कप में स्थानांतरण। निष्कर्ष निकालना, करना बैंगनी कैमक्सा। ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, अकाए और 1/4 कप नारियल पानी को ब्लेंड करके एक बाउल या कप में ट्रांसफर करें।
इंद्रधनुष विटामिन को इकट्ठा करें
विटामिन कटोरे या कप को रंग से व्यवस्थित करें। एक बड़े कांच के कप में प्रत्येक परत को इकट्ठा करने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें, जो नीचे की बैंगनी परत से शुरू होता है। एक चम्मच को एक बार में प्रति परत 3 से 4 बड़े चम्मच तक रखें। सावधान रहें कि एक बार में बहुत अधिक न डालें या रंग मिश्रित होंगे। फिर, हरी परत को माउंट करें, फिर पीले और नारंगी। लाल परत के साथ इंद्रधनुष विटामिन को समाप्त करें।
परोसें और आनंद लें!
यदि आप चाहें तो ताज़े फल का प्रयोग करें। एक पुआल के साथ परोसें और आनंद लें!
