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चेरी का अर्क अक्सर गठिया और गाउट सूजन के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह भोजन हृदय रोग, टाइप II मधुमेह और यहां तक कि कुछ प्रकार के कैंसर के खिलाफ लड़ाई में प्रमुखता प्राप्त कर रहा है। यह पूरक कैप्सूल, पाउडर या केंद्रित तरल में खरीदा जा सकता है।
चेरी का एक पैकेज एक महान स्वास्थ्य लाभ है (छवि Flickr.com, एंड्रयू यी के सौजन्य से)
रंग गुण
एंथोसायनिन वनस्पति वर्णक हैं जो चेरी को बहुत मजबूत रस प्रदान करते हैं। एन्थोकायनिन एंटीऑक्सिडेंट हैं जो शरीर में मुक्त कणों से लड़ते हैं जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और वे सूजन पैदा करने वाली एंजाइमी गतिविधियों को रोकने में भी मदद करते हैं।
एंथोसायनिन रंग प्रदान करते हैं (Flickr.com द्वारा छवि, लिज़ पश्चिम के सौजन्य से)कोई साइड इफेक्ट नहीं
हालांकि इसमें मेलाटोनिन है, हार्मोन जो नींद को नियमित करने में मदद करता है, चेरी के अर्क का कोई दुष्प्रभाव या मतभेद नहीं है। जो लोग मेलाटोनिन के प्रति संवेदनशील होते हैं, उन्हें अर्क लेने से पहले चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।
अत्यधिक लाभकारी है (फ़्लिकर डॉट कॉम द्वारा, गोर्डाना एडमोविक-मैडलेनोविक के सौजन्य से)
होनहार पढ़ाई
मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा पदोन्नत 2006 के एक अध्ययन में, चूहों को चेरी के अर्क का एक संयोजन खिलाया गया और एक विरोधी भड़काऊ दवा रखी गई। परिणाम ने अपने बृहदान्त्र में ट्यूमर की कम दर का प्रदर्शन चूहों की तुलना में किया जो केवल दवा खिलाए गए थे। परिणाम नवंबर 2006 में अमेरिका में कृषि और खाद्य रसायन विज्ञान जर्नल द्वारा प्रकाशित किए गए थे।
मिशिगन राज्य में चूहों का अध्ययन (छवि Flickr.com द्वारा, रेने श्वेत्ज़के के सौजन्य से)अधिक परिणाम
मिशिगन विश्वविद्यालय द्वारा प्रस्तुत दो हालिया अध्ययन, चेरी मार्केटिंग इंस्टीट्यूट द्वारा वित्त पोषित, बताते हैं कि चेरी का अर्क मोटापा कम करने में भूमिका निभाकर एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि को बढ़ाने में योगदान कर सकता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मिशिगन विश्वविद्यालय चेरी के अर्क के स्वास्थ्य लाभों पर शोध करता है। देश के पचहत्तर प्रतिशत चेरी मिशिगन में उगाए जाते हैं।
सुंदर बाग (छवि Flickr.com द्वारा, मैट केल्डर के सौजन्य से)
उन्हें अपनी चेरी से प्यार है
मिशिगन राज्य ने पूर्वोत्तर मिशिगन बागवानी अनुसंधान केंद्र में बढ़ रही चेरी में एक वेब कैमरा स्थापित करके उपज संस्कृति को बढ़ावा देने के एक विशिष्ट तरीके का विकल्प चुना। '' यदि चित्र अंधेरा है, '' यह उसकी साइट पर सलाह दी जाती है '' सुबह 9 बजे से शाम 4 बजे तक लौटने की कोशिश करें। ''
चेरी उगाओ, बढ़ो (छवि Flickr.com द्वारा, एरिन के सौजन्य से)