विषय
बर्साइटिस के अलावा, "टेनिस खिलाड़ी की कोहनी" या "गोल्फ" जैसी पुरानी चोटों के लिए कोहनी बेहद कमजोर होती हैं। आमतौर पर टेनिस खिलाड़ी की कोहनी या कोहनी में दर्द होता है और, हालांकि टेंडन्स सूज जाते हैं, यह दिखाई नहीं दे सकता है। इसके विपरीत, बर्साइटिस आमतौर पर दर्द रहित सूजन के रूप में प्रकट होता है।
का कारण बनता है
कोहनी (ओलेक्रानोन) बर्साइटिस इंगित कोहनी क्षेत्र की एक बफर सूजन है। कभी-कभी इस बीमारी को "छात्र की कोहनी" कहा जाता है क्योंकि यह आपके अध्ययन के दौरान आपके कोहनी पर लंबे समय तक आराम करने के कारण हो सकता है। यह एक पुरानी स्थिति है जो सूजन और दर्द को कम करने के बाद भी पुनरावृत्ति गतिविधियों के कारण पुनरावृत्ति कर सकती है।
लक्षण
भले ही ज्यादातर चोटें दर्द के साथ होती हैं, कोहनी की बर्साइटिस हमेशा दर्द के साथ मौजूद नहीं होती है। असुविधा केवल तब दिखाई देती है जब दबाव कोहनी पर सीधे रखा जाता है। अन्य लक्षण उस क्षेत्र में लाली हो सकते हैं जो सामान्य से अधिक गर्म प्रतीत होता है। यह हो सकता है कि सूजन के कारण संयुक्त के आंदोलनों को आयाम में सीमित किया गया है। जब आप प्रभावित क्षेत्र को दबाते हैं या रगड़ते हैं, तो आपको एक कठिन बनावट महसूस हो सकती है। यदि सूजन एक संक्रमण के कारण होती है, तो आपको फ्लू के साथ अन्य समान लक्षण होने की संभावना होगी।
पुरानी समस्याओं का इलाज
पहली बात यह है कि आपकी कोहनी पर बर्फ लगाई जाए। यह सूजन को कम करने में मदद करेगा। कोहनी को आराम करने से सूजन की प्रगति को रोका जा सकेगा। किसी भी गतिविधि को रोकने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो सूजन पैदा कर रहा है। कोहनी को संकुचित करने और चोट या अतिरिक्त सूजन को रोकने के लिए एक कफ का उपयोग करें। अगर आपको अपनी कोहनी की रक्षा के लिए अचानक गद्दियों से कुछ मिलता है तो स्थिति में सुधार हो सकता है इससे पहले कि आपको कोई दर्द महसूस हो।
गाउट के लिए इलाज
आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले पशु प्रोटीन की मात्रा को नियंत्रित करना आमतौर पर गाउट का प्रबंधन करने का सबसे अच्छा तरीका है। इस कमी से रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है जो शरीर से समाप्त नहीं होती है। शराब का सेवन कम करना और बहुत सारे तरल पदार्थ, विशेष रूप से पानी पीना भी महत्वपूर्ण है। इबुप्रोफेन सूजन को कम करने में मदद करता है, लेकिन पुरानी समस्याओं के लिए नियमित रूप से इस पर भरोसा न करें क्योंकि यह आपके पेट के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है और अल्सर के विकास को जन्म दे सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको अपनी कोहनी के लक्षणों को कम करने के लिए एक सप्ताह से अधिक समय तक ibuprufene का उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि नॉनस्टेरॉइडल विरोधी भड़काऊ दवाएं काम नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर स्टेरॉयड दवाओं को लिख सकता है।
गठिया से राहत
यदि आप संधिशोथ से पीड़ित हैं, तो सूजन का इलाज करने के लिए सर्वोत्तम दृष्टिकोण के बारे में अपने डॉक्टर से जाँच करें। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी को हमेशा सबसे पहले आजमाया जाता है, इसके बाद स्टेरॉयड का इस्तेमाल किया जाता है। अधिक गंभीर मामलों में कोर्टिसोल इंजेक्शन का उपयोग सूजन को कम करने और किसी भी दर्द को रोकने के लिए किया जा सकता है जो स्वयं प्रकट हो सकता है।
