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ऐंठन, पीठ दर्द, मतली, सूजन और मिजाज के अलावा, कई महिलाओं को भी अपने पीरियड्स के आसपास के दिनों में साइनस का दर्द होता है। गले में खराश भ्रम पैदा कर सकता है, खासकर जब यह आपके पीरियड्स खत्म होने के बाद होता है। आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों की स्पष्ट समझ होने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आप वास्तव में इस नाजुकता का अनुभव क्यों करते हैं।
मासिक धर्म
आपका मासिक धर्म चक्र आपके शरीर की गर्भावस्था की तैयारी का तरीका है। संयुक्त राज्य के स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के अनुसार, आप अपने मासिक धर्म की अवधि की गणना अपने पीरियड के पहले दिन से लेकर अगले पीरियड के पहले दिन तक करते हैं, जो आमतौर पर 28 दिनों के आसपास होती है। गर्भावस्था के लिए आपके शरीर की तैयारी के कुछ हिस्सों में आपके मासिक धर्म चक्र की अवधि में महिला हार्मोन में परिवर्तन शामिल हैं।
मासिक धर्म चक्र के चरणों
अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन का कहना है कि आपका मासिक धर्म चक्र दो चरणों में विभाजित है; कूपिक चरण और ल्यूटियल चरण। कूपिक चरण के दौरान - जो आपके मासिक धर्म के पहले दिन से ओव्यूलेशन तक रहता है - एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ता है जो गर्भाशय के अस्तर और आपके डिम्बग्रंथि के एक डिंब से परिपक्व होने का कारण बनता है। ल्यूटियल चरण तब शुरू होता है जब आपका अंडाशय आपके फैलोपियन ट्यूब के अंदर से अंडा जारी करता है और अगले अवधि के पहले दिन तक रहता है। आपके मासिक धर्म चक्र के इस चरण के दौरान, परिपक्व डिंब को छोड़ने वाला कूप प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर का उत्पादन करता है, जो आपके गर्भाशय को निषेचित अंडे को प्राप्त करने और पोषण करने के लिए तैयार करता है।
मासिक धर्म
यदि आपके अंडाशय से जारी परिपक्व डिंब निषेचित नहीं होता है, तो आपके शरीर का प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्तर नाटकीय रूप से गिर जाएगा; जब तक आप गर्भधारण नहीं करती हैं तब तक आपके शरीर को आपकी गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए उच्च हार्मोन स्तर की आवश्यकता नहीं होती है। अप्रमाणित अंडा आपके शरीर को मासिक रक्त प्रवाह में विघटित और छोड़ देता है जिसे आप अपने मासिक धर्म के रूप में जानते हैं। इस अवधि की शुरुआत आपके अगले मासिक धर्म की शुरुआत और एक बार फिर गर्भावस्था के लिए आपके शरीर की तैयारी की शुरुआत को भी चिह्नित करती है।
एस्ट्रोजन
आपके मासिक धर्म चक्र में शामिल प्रमुख हार्मोन में से एक एस्ट्रोजन है। आपके मासिक धर्म के कूपिक चरण के दौरान, ओव्यूलेशन तक आपके रक्तप्रवाह में एस्ट्रोजन का स्तर दैनिक बढ़ता है। प्रभाव की भरपाई के लिए प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर की निगरानी के बिना, एस्ट्रोजेन आपके मासिक धर्म चक्र की पहली छमाही के दौरान आपके शरीर पर हावी है। चूंकि एस्ट्रोजन एक महिला हार्मोन है जो स्तन विकास का कारण बनता है, आपके मासिक धर्म चक्र के पहले छमाही के दौरान आपके शरीर में इस हार्मोन के स्तर में वृद्धि आमतौर पर आपके अवधि के दौरान और बाद में स्तनों में दर्द या कोमलता का कारण बनती है।
विचार
आपके पीरियड्स के बाद स्तन में दर्द का अनुभव होना यह दर्शाता है कि आपका शरीर महिला हार्मोन एस्ट्रोजन का पर्याप्त स्तर पैदा कर रहा है। यदि आपको अपने पीरियड्स के दौरान और बाद में बहुत अधिक स्तनों में दर्द का अनुभव होता है, इसके साथ-साथ बार-बार गर्भपात या एक साल से अधिक समय तक गर्भधारण करने में असमर्थता होती है, तो आप बहुत कम प्रोजेस्टेरोन या बहुत अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन कर सकती हैं। यदि आपको संदेह है कि आपकी स्तन कोमलता हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकती है, तो अपने डॉक्टर को हार्मोन परीक्षण के बारे में बताएं।
