विषय
- प्रोजेस्टेरोन और रजोनिवृत्ति
- प्रोजेस्टेरोन और जन्म नियंत्रण
- स्तन कोमलता का इलाज करना
- परिवर्तन करना
- यह निर्धारित करना कि क्या प्रोजेस्टेरोन का कारण है
मासिक धर्म चक्र से पहले और बाद में महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, लेकिन स्वास्थ्य समस्याएं और खराब जीवनशैली की आदतें रजोनिवृत्ति से पहले ही हार्मोन को संतुलन से बाहर फेंक सकती हैं। प्रोजेस्टेरोन उपचार की सिफारिश अक्सर मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के लिए की जाती है जो अब बच्चों को सहन करने में सक्षम नहीं हैं या जिन्हें हिस्टेरेक्टॉमी हुई है, और यह हार्मोन दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। युवा महिलाओं और किशोर भी प्रोजेस्टेरोन के दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं, और सबसे लगातार शिकायतों में से एक गले में खराश है।
प्रोजेस्टेरोन और रजोनिवृत्ति
रजोनिवृत्ति शरीर में एस्ट्रोजन की कमी की विशेषता है, क्योंकि महिलाओं को अब बच्चे पैदा करने के उद्देश्य से इस हार्मोन की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर अक्सर रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट गोलियां निर्धारित करते हैं, और इस दवा में गर्म चमक, रात को पसीना और चिंता के लक्षणों से निपटने के लिए एस्ट्रोजन के साथ प्रोजेस्टेरोन होता है।
प्रोजेस्टेरोन और जन्म नियंत्रण
प्रोजेस्टेरोन का उपयोग जन्म नियंत्रण गोलियों में किया जाता है और यह मिनी गोली का मुख्य घटक है - युवा महिलाओं के लिए एक आदर्श गर्भनिरोधक जो पारंपरिक गोलियां नहीं ले सकती हैं, लेकिन हार्मोन स्तन के ऊतकों और तंत्रिका अंत को नरम करता है, जिससे वे बेहद संवेदनशील हो जाते हैं।
स्तन कोमलता का इलाज करना
गले में खराश की संभावना को कम करने के लिए, कई डॉक्टर सलाह देते हैं कि प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन का उपयोग करने से पहले एस्ट्रोजन का स्तर कम किया जाए ताकि असामान्य स्तन वृद्धि, वजन बढ़ना और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं को समाप्त किया जा सके। स्तन स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए कई विटामिन और खनिज की आवश्यकता होती है - जिसमें दर्द निवारण भी शामिल है - जैसे विटामिन डी, जो आपको धूप में अधिक समय बिताने (उपयुक्त सनस्क्रीन के साथ), पूरे दूध और पूरकता के साथ अधिक उत्पादों को खाने से मिलता है।
परिवर्तन करना
यदि गले में खराश बनी रहती है, तो गर्भनिरोधक के वैकल्पिक तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। एस्ट्रोजेन-प्रमुख महिलाएं, जो प्रोजेस्टेरोन के असंतुलन का कारण बन सकती हैं, अक्सर बहुत सारे सरल कार्बोहाइड्रेट खाते हैं और बहुत सारे जटिल नहीं होते हैं - सफेद ब्रेड से ब्राउन ब्रेड पर स्विच करना बहुत सहायक हो सकता है।
यह निर्धारित करना कि क्या प्रोजेस्टेरोन का कारण है
यह निर्धारित करने के लिए कि प्रोजेस्टेरोन गले में खराश का कारण है, महिलाओं को किसी भी प्रकार के हार्मोन उपचार की शुरुआत से पहले स्त्रीरोग विशेषज्ञ या प्रसूति विशेषज्ञ के साथ हार्मोन का स्तर जांचना चाहिए। एस्ट्रैडियोल के स्तर (एस्ट्रोजन का एक रूप जो जन्म नियंत्रण की गोलियों में उपयोग किया जाता है), टेस्टोस्टेरोन, कोर्टिसोल और डीएचईए पर तनाव के स्तर को निर्धारित करने के लिए निगरानी की जानी चाहिए, और यह इंगित करेगा कि रजोनिवृत्ति से पहले या दौरान कोई भी आहार परिवर्तन आवश्यक है या नहीं।
