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ओटिटिस एक्सटर्ना, जिसे कान नहर संक्रमण या तीव्र ओटिटिस एक्सटर्ना के रूप में भी जाना जाता है, की विशेषता है कान की नहर में खुजली, लालिमा, बेचैनी या जलन। आप दर्द, मवाद, एक पूर्ण कान होने की भावना या उलझे हुए सुनने का अनुभव भी कर सकते हैं। तैराकी करते समय अपने कानों की सुरक्षा के लिए तैरने वाली टोपी पहनने से स्थिति के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि यह आपके कानों को सूखा रखने में मदद करता है। यद्यपि संक्रमित कान के साथ तैरने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, एक मौका है कि वह इसे अनुमति देगा, अगर यह दिखाया गया है कि वह इसे ठीक से संरक्षित करने में सक्षम होगा।
चरण 1
कानों की जेब से डिजाइन की हुई स्विम कैप खरीदें। इस प्रकार से कानों को ढंकने की संभावना में सुधार होता है, क्योंकि यह कान के ऊपर रखा जाता है, जिससे वाटरप्रूफ सील बनती है।
चरण 2
चिन पट्टा के साथ एक बोनट पहनने पर विचार करें, क्योंकि इससे कानों पर जुड़े रहने में भी मदद मिलेगी।
चरण 3
अपनी स्विमिंग कैप ठीक से पहनें। अपने माथे के खिलाफ आंतरिक किनारे रखें, फिर धीरे से इसे अपने सिर के ऊपर और नीचे खींचें। यदि आपके पास लंबे बाल हैं, तो बीच में टोपी को खींचना बंद करें, इसके नीचे मोड़ने के लिए, फिर इसे सभी तरह से नीचे खींचें।
चरण 4
यदि आवश्यक हो, तो पानी की न्यूनतम मात्रा को समाप्त करने के लिए पनरोक इयर मफ का उपयोग करें जो कभी-कभी टोपी में हो जाता है, चाहे आप कितनी भी कड़ी हो उसे बंद करने की कोशिश करें।
