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स्तनपान अधिक लोकप्रिय हो रहा है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स इसकी सिफारिश करता है, इलेक्ट्रिक पंप इसे आसान बना रहे हैं जब माँ काम पर वापस जाती है, और महिलाएं सार्वजनिक रूप से अधिक आरामदायक स्तनपान कर रही हैं। लेकिन जब वे अधिक समय तक स्तनपान करते हैं, तो स्तनपान के दौरान माताओं क्या खा सकती हैं, इस बारे में चिंता बढ़ जाती है। चॉकलेट जैसी कुछ चीजें पूरी तरह से स्वस्थ हैं। दूसरों को नहीं लेना चाहिए। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स दवा के सुरक्षा स्तरों को वर्गीकृत करता है, और सबसे सुरक्षित नीचे वर्णित हैं।
विचार
स्तनपान करते समय मां जो दवा लेती है वह दूध के द्वारा बच्चे को दी जाएगी। हालांकि, खुराक आमतौर पर इतना छोटा (1% से कम) है कि स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अधिकांश दवाओं को सुरक्षित माना जाता है। इन स्थितियों में उन्हें लेते समय, अवयवों की संख्या को कम करने का प्रयास करें। यदि सिरदर्द फ्लू का सबसे खराब हिस्सा है, तो दर्द निवारक गोली लेने के बजाय, जिसमें एक डिकॉन्गेस्टेंट और एक खांसी अवरोधक भी है।
दर्द निवारक
टाइलेनोल में पाए जाने वाले पैरासिटामोल और एडविल में पाए जाने वाले इबुप्रोफेन सबसे सुरक्षित दर्द निवारक हैं।
खांसी की दवा
Dextromethorphan खाँसी को रोकने के लिए सबसे सुरक्षित घटक है। यह कई खांसी और ठंड दवाओं में शामिल है और नाम के बाद पत्र डीएम द्वारा उपाय में पहचाना जा सकता है।
सर्दी खांसी की दवा
"सुरक्षित" स्तर पर कोई decongestant नहीं है। फिनाइलफ्रिन युक्त दवाएं मध्यम रूप से स्वस्थ मानी जाती हैं। सबसे बड़ी चिंता दूध उत्पादन में संभावित कमी है, इसलिए यदि आप कोई भी लेते हैं, तो उस पर नज़र रखें।
एंटिहिस्टामाइन्स
एक्टिफेड में मौजूद घटक को सबसे सुरक्षित एंटीहिस्टामाइन माना जाता है। क्लेरिटिन और एलेग्रा भी सुरक्षित हैं।
अन्य उपाय
स्तनपान करते समय नाक के नाज़ुक स्प्रे सुरक्षित हैं।जुकाम से पीड़ित महिलाओं को काली चाय और मेथी भी पी सकते हैं या लक्षणों के साथ मदद करने के लिए केयेन काली मिर्च और लहसुन खा सकते हैं।
