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खांसी एक असुविधाजनक समस्या हो सकती है जो कई धूम्रपान करने वालों का सामना करती है। यह तब होता है जब एक लगातार खांसी, आमतौर पर सुबह के घंटों में, उन लोगों में मौजूद होती है जो लंबे समय तक नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं। ये स्पष्ट लक्षण हैं - और संभावित खतरे - धूम्रपान करने वाले की खांसी के साथ-साथ इस समस्या का इलाज करने के तरीके।
यह कैसे होता है
धूम्रपान करने वालों की खाँसी पलकों को नुकसान पहुँचाने के कारण होती है, श्वासनली और ब्रोन्कियल नलियों के अंदर छोटे-छोटे तंतु होते हैं, जो श्वसन तंत्र से कफ छोड़ने में मदद करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। जबकि ये लैशेज क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, कई टॉक्सिन्स को सिगरेट के माध्यम से सिस्टम में पेश किया जाता है और कफ जमा होने लगता है। हालाँकि रात में कुछ लैशेस को रिपेयर किया जा सकता है, सुबह में एक धूम्रपान करने वाले की खांसी उस कफ को बाहर निकाल सकती है जो कि बनी हुई है, क्योंकि लैशेज खराब हो गए थे। आखिरकार, समय के साथ, सिलिया को सिगरेट के धुएं से नष्ट कर दिया जाएगा, जिससे फेफड़े और सांस लेने में भी समस्या हो सकती है।
सुबह की खांसी
धूम्रपान करने वाले की खांसी का सबसे स्पष्ट संकेत इसकी सुबह की घटना है। यह रात के दौरान प्रणाली में जमा होने वाले अतिरिक्त बलगम और विषाक्त पदार्थों के कारण होता है और पलकों की अक्षमता उन्हें ठीक से हटाने के लिए चाहिए जैसा कि उन्हें होना चाहिए। इसलिए, एक पुराना धूम्रपान करने वाला आमतौर पर इन अतिरिक्तताओं के कारण जलन के कारण खाँसी के साथ उठता है।
कफ उत्पादन के साथ खांसी
सुबह की खांसी के साथ, एक गंभीर धूम्रपान करने वाले की खांसी का एक और संकेत बलगम और कफ का उत्पादन है। हालांकि यह सुबह की खांसी में मौजूद है, पुराने धूम्रपान करने वालों के कुछ मामलों में, यह उत्पादक खांसी पूरे दिन में हो सकती है। कभी-कभी सिगरेट के धुएं में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों के कारण बलगम अंधेरा दिखाई देगा।
कर्कशता और समाशोधन
एक अन्य संभावित संकेत है कि किसी व्यक्ति को धूम्रपान करने वाले की खाँसी है, बात करते समय या हंसते समय गले की खराश है। यह उनके गले में मौजूद कफ की अधिकता के कारण होता है, जो मुखर रस्सियों और आवाज़ की आवाज़ को प्रभावित करता है, जिससे स्वर बैठना और कठोर आवाज़ होती है।
खतरों
धूम्रपान करने वाले की खांसी का सबसे बड़ा खतरा यह है कि यह अधिक से अधिक स्वास्थ्य को खतरा पैदा कर सकता है। पहली समस्या एक संभावित श्वसन संक्रमण है, जिसे आप धूम्रपान करने वाले की खांसी समझ सकते हैं। नतीजतन, लंबे समय तक खांसी एक संक्रमण, या यहां तक कि फेफड़ों के कैंसर को जन्म दे सकती है। यदि आपको संदेह है कि आपको धूम्रपान करने वाले की खांसी है और अभी भी धूम्रपान कर रहे हैं, तो एक डॉक्टर के पास जाएं जो आपको अपनी खांसी की गंभीरता और संभावित उपचार के बारे में बता सकता है।
इलाज
धूम्रपान करने वाले की खांसी के लिए सबसे अच्छा इलाज धूम्रपान को रोकना है, और जब तक यह मुश्किल है, यह लगातार सुबह अलार्म से छुटकारा पाने का एकमात्र प्रभावी तरीका है। कई मामलों में, लोग शिकायत करते हैं कि जब वे धूम्रपान करना बंद करते हैं तो उन्हें और भी अधिक खांसी होती है। यह सिर्फ श्वसन प्रणाली को नए वातावरण में समायोजित किया जा रहा है और यह आमतौर पर गुजरता है।
