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एक आक्रामक व्यक्ति द्वारा हमला किया जाना जो शारीरिक रूप से आपके लिए बेहतर है, भयभीत और खतरनाक हो सकता है। जब सामना किया जाता है, तो आपको खतरनाक स्थिति से बचने के लिए एक खिड़की बनाने की कोशिश करनी चाहिए, और ऐसा करने का एक अच्छा तरीका हमलावर के शरीर के एक कमजोर हिस्से पर हमला करना है, जैसे कि आपकी उंगलियां। यहां तक कि एक बहुत कमजोर पीड़ित हमलावर की उंगलियों को तोड़ सकता है यदि वह तैयार है और सही तकनीक का उपयोग करता है।
चरण 1
हो सके तो हमलावर की छोटी उंगली पकड़ें। यह सबसे नाजुक उंगली है।
चरण 2
यदि आप छोटी उंगली को पकड़ने में असमर्थ हैं, तो दूसरे को पकड़ो। एक से अधिक अंगुलियों को पकड़ना एक बड़े क्षेत्र पर बल वितरित करता है, यही कारण है कि ब्रेक का कारण बनना अधिक कठिन है।
चरण 3
उंगली पर एक त्वरित और मजबूत आंदोलन करें जिसे आपने आयोजित किया था, असुविधा की स्थिति से परे एक विस्तार का कारण बनने की कोशिश कर रहा है और उस बिंदु तक पहुंच रहा है जहां उंगली स्वाभाविक रूप से नहीं पहुंचती है।
चरण 4
हो सके तो छोटी उंगली को साइड से मोड़ें। आगे या पीछे जाने पर उंगलियों में अच्छा लचीलापन होता है, इसलिए बाद में इसे स्थानांतरित करके ब्रेक का कारण बनाना आसान होता है।
चरण 5
यदि आप अपने हाथ के बीच में एक उंगली पकड़ रहे हैं, तो इसे सीधे वापस मोड़ो।
चरण 6
दर्द को बढ़ाने के लिए ब्रेक के बाद 1 या 2 सेकंड के लिए अपनी उंगली पकड़ो।
चरण 7
ब्रेक के बाद, अधिक भागने के आंदोलनों का उपयोग करें जैसे कि कमर में घुटने और पैरों पर स्ट्रेप्स, दूरी हासिल करने के अलावा, अपने हमलावर को चोट पहुंचाने और धीमा करने के लिए।
चरण 8
मौका मिलते ही हमलावर से बचिए और इलाके के लोगों से मदद मांगिए।
