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हाइपोथायरायडिज्म एक हार्मोनल स्थिति है जहां थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता होती है और यह थायराइड हार्मोन का पर्याप्त उत्पादन नहीं करती है। इस हार्मोन के बिना, शरीर में कई प्रणालियां असंतुलित हो सकती हैं। इन असंतुलन के दुष्प्रभावों में से एक पूरे शरीर में शुष्क त्वचा की उपस्थिति है, जो दर्दनाक, परेशान और खुजली हो सकती है। हाइपोथायरायडिज्म के कारण, कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार के साथ, शुष्क त्वचा को राहत देना संभव है।
खुजली से छुटकारा
शुष्क होने के अलावा, त्वचा खुजली और चिड़चिड़ी हो सकती है। इस खुजली को राहत देना महत्वपूर्ण है, जो समस्या को बढ़ा सकता है। खुजली को राहत देने के कई तरीके हैं, लेकिन मुसब्बर और जई जेल लागू करने के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक विकल्प है। यद्यपि कैलेमाइन लोशन खुजली को खत्म करने के लिए जाना जाता है, यह सूखी त्वचा पर लागू होने के लिए बहुत शुष्क है और इसलिए इससे बचा जाना चाहिए। ठंडा जई लागू करें और इसे 30 मिनट तक त्वचा पर बैठने दें और फिर इसे धो लें। एलोवेरा जेल की एक पतली परत को फैलाएं और इसे पूरी तरह से त्वचा द्वारा अवशोषित करने की अनुमति दें। जब भी आवश्यक हो इस प्रक्रिया को दोहराएं। क्योंकि यह क्रोनिक हो सकता है, नियमित रूप से ओट्स और एलोवेरा जेल का उपयोग करने से सूखी त्वचा और बीमारी के कारण होने वाली खुजली को कम करने में मदद मिलती है।
अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखें
हाइपोथायरायडिज्म के कारण सूखी त्वचा को सामान्य, तैलीय त्वचा की तुलना में अधिक जलयोजन की आवश्यकता होती है और प्राकृतिक और कम तेल वाले तेल का उपयोग करके अक्सर इसे मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। व्यावसायिक रूप से उत्पादित लोशन में रासायनिक तत्व हो सकते हैं जो जलन पैदा करते हैं। एक प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र तेल का उपयोग करना जो त्वचा को घुसपैठ करता है, जैसे कि जैतून का तेल या जोजोबा तेल, त्वचा को सूखने या इसे सूजन के बिना त्वचा को गीला कर देगा। त्वचा पर एक उदार राशि फैलाएं और धीरे से मालिश करें। त्वचा के माध्यम से तेल अवशोषित होने तक मालिश जारी रखें। तेल को रिसने दें, और किसी भी अतिरिक्त कपड़े को मुलायम कपड़े से पोंछ दें।
गर्म पानी से बचें
बार-बार गर्म पानी से धोने पर सूखी त्वचा खराब हो सकती है, जो त्वचा को और भी अधिक सूखा देती है और सूजन वाले क्षेत्रों को परेशान कर सकती है। जबकि स्नान सूखी त्वचा के लिए सहायक हो सकता है, बहुत गर्म स्नान करना हानिकारक हो सकता है। शावर लेते समय पानी को सामान्य से कम रखें और इसे गर्म करने के आग्रह का विरोध करें। सूखने के बाद, प्राकृतिक तेल का उपयोग करके त्वचा को फिर से हाइड्रेट करें।
