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माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त हृदय में विपरीत दिशा में चलता है, जिसके परिणामस्वरूप माइग्रेन, अत्यधिक थकान और चक्कर आना जैसे प्रभाव होते हैं। एक डॉक्टर, डॉ। डेकर वीस के अनुसार, वाल्व में दबाव को कम करना सामान्य स्तर पर या सामान्य से नीचे रक्तचाप बनाए रखने से लक्षणों को कम करता है।
मैगनीशियम
मैग्नीशियम कई रूपों में उपलब्ध है; हालांकि, सबसे अच्छा अवशोषित और सहनशील विकल्प मैग्नीशियम ग्लाइकेट और अलोटेट हैं। शोध से पता चलता है कि माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स वाले लोगों में मैग्नीशियम की कमी आम है। बर्मिंघम में अलबामा कॉलेज ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में एक अध्ययन के परिणाम से पता चला है कि माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स के रोगियों में पांच सप्ताह के लिए मैग्नीशियम पूरकता कमजोरी, चिंता और घबराहट जैसे प्रतिकूल प्रभावों को लगभग पूरी तरह से समाप्त कर देती है। अनुशंसित खुराक प्रतिदिन 200 से 2,000 मिलीग्राम तक होती है। मैग्नीशियम पूरकता कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं है।
कोएंजाइम Q10
Coenzyme Q10 कार्डियक कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है, लेकिन उम्र के साथ इसका स्तर कम हो जाता है। हृदय रोग विशेषज्ञ पीटर लैंगज़ोएन के अनुसार, यह हृदय की मांसपेशियों की कठोरता को कम करता है और अधिक प्राकृतिक धड़कन की अनुमति देता है। नतीजतन, कोएंजाइम Q10 अनियमित दिल की धड़कन, सीने में दर्द और थकान जैसे लक्षणों को कम करता है। अनुशंसित खुराक 120 से 360 मिलीग्राम दैनिक है, जिसे तीन स्थानिक खुराक में विभाजित किया गया है। Coenzyme Q10 की बड़ी मात्रा में कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं है।
ओमेगा -3 फैटी एसिड
ओमेगा 3 फैटी एसिड दिल की सुरक्षा सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। डॉ। वीस के अनुसार, किसी को हाइड्रोजनीकृत वसा और तेलों से बचना चाहिए और इसके बजाय अधिक ओमेगा 3 खाना चाहिए, जो आमतौर पर मछली में पाया जाता है। माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स के मरीजों को ओमेगा 3 के साथ 1,000 से 3,000 मिलीग्राम मछली के तेल के पूरक रोजाना लेने चाहिए। अंटार्कटिका से क्रिल तेल मछली के तेल से बेहतर है, ओमेगा 3 की एक उच्च अवशोषण दर पेश करता है, क्योंकि इस तेल में निहित फॉस्फोलिपिड कोशिका झिल्ली के माध्यम से इसके पारित होने की सुविधा प्रदान करता है। ओमेगा 3 फैटी एसिड, मैग्नीशियम, कोएंजाइम Q10 या किसी अन्य प्रकार के सप्लीमेंट का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
