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कोलेजन शरीर का एक "बिल्डिंग ब्लॉक" है। वह हमें युवा और स्वस्थ देखता रहता है, इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं है कि हम उससे अधिक चाहते हैं। कोलेजन की खुराक गोलियों, क्रीम और इंजेक्शन के रूप में पुनर्स्थापनात्मक प्रभावों का वादा करती है। हालांकि, इन उपचारों पर पैसा खर्च करने से पहले कोलेजन के प्रभावों की वास्तविकता को जानना बेहतर है - और कुछ प्रकार के कोलेजन की खुराक का उपयोग करके आप जो जोखिम उठा सकते हैं।
पहचान
कोलेजन मानव शरीर में सबसे आम प्रोटीन है और बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह कपड़े को आकार देने और उसे दृढ़ और मजबूत रखने में मदद करता है। यह रेशेदार प्रोटीन हर जगह है: tendons, मांसपेशियों, हड्डियों, उपास्थि और त्वचा। समय के साथ, शरीर में कोलेजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे त्वचा और हड्डी खराब हो जाती है।
की आपूर्ति करता है
कोलेजन की खुराक को इस प्राकृतिक नुकसान को उलटने वाला माना जाता है। उनके कई रूप हैं; गोलियां या तरल पदार्थ के रूप में मौखिक पूरक, गठिया से राहत देने, वजन घटाने में मदद करने, मांसपेशियों के निर्माण और त्वचा को फिर से जीवंत करने का वादा करता है। कोलेजन क्रीम झुर्रियों को रोकने और पुराने चेहरों को नवीनीकृत करने में मदद करने का वादा करती हैं। कोलेजन इंजेक्शन चेहरे की झुर्रियों को खत्म कर त्वचा को भरा-भरा बनाता है। इन इंजेक्शनों का उपयोग फुलर होंठ बनाने के लिए भी किया जाता है।
प्रभाव
कोलेजन की खुराक के वास्तविक प्रभाव विवादास्पद हैं। इन प्रभावों पर कुछ अध्ययन हैं जो कहते हैं कि वे ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी स्थितियों को सुविधाजनक बनाते हैं। कोलेजन क्रीम मॉइस्चराइज कर सकते हैं, लेकिन वे शरीर को कोई अतिरिक्त कोलेजन प्रदान नहीं करते हैं, क्योंकि कोलेजन अणु त्वचा द्वारा अवशोषित होने के लिए बहुत बड़ा है। एकमात्र कोलेजन उपचार जिसमें अधिक उल्लेखनीय प्रभाव होता है, कोलेजन का इंजेक्शन होता है, जो त्वचा को भर देता है (हालांकि स्थायी रूप से नहीं; प्रभाव लगभग बारह सप्ताह तक रह सकता है)।
दुष्प्रभाव
साइड इफेक्ट के जोखिम अलग-अलग होते हैं, जो आपके द्वारा प्राप्त कोलेजन उपचार के प्रकार पर निर्भर करता है। कोलेजन क्रीम से आपके चेहरे को नहीं बल्कि आपके वॉलेट को ज्यादा नुकसान होने की संभावना है। अगर आपको फूड सेंसिटिव है तो ओरल सप्लीमेंट ज्यादा खतरनाक है। ज्यादातर ब्रांड गाय या चिकन उत्पादों से प्राप्त कोलेजन से बने होते हैं। कोलेजन इंजेक्शन के कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ लोगों को एक इंजेक्शन से एलर्जी होती है (आमतौर पर, असहिष्णुता निर्धारित करने के लिए पहले एक परीक्षण किया जाता है)। ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोग (जैसे दाद) जलन की उम्मीद कर सकते हैं जब शरीर विदेशी पदार्थ पर प्रतिक्रिया करता है। कोलेजन भी माइग्रेट कर सकता है, जिससे चेहरे पर सूजन या टेढ़ी उपस्थिति हो सकती है।
चेतावनी
यदि आप मौखिक कोलेजन की खुराक लेने की कोशिश करना चाहते हैं, तो यह जान लें कि पूरक उद्योग को विनियमित नहीं किया जाता है - इसलिए आपके द्वारा लिए जा रहे कोलेजन की शक्ति को जानना मुश्किल है। अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें कि आप इन सप्लीमेंट्स का उपयोग कर रहे हैं। यदि आप कोलेजन इंजेक्शन का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो अन्य एंटी-रिंकल कॉस्मेटिक्स जैसे कि बोटॉक्स और रेस्टाइलन इंजेक्शन जैसे जोखिमों पर विचार करें। सभी इंजेक्शन जोखिम भरे हैं और सावधानी से विचार किया जाना चाहिए।
