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उंगली की माला, जिसे माला के छल्ले भी कहा जाता है, आपको केवल अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके अपनी प्रार्थना कहने की अनुमति देता है। इसके साथ आप कार चलाते समय प्रार्थना कर सकते हैं या कुछ अन्य गतिविधि कर सकते हैं जिसमें दोनों हाथों के उपयोग की आवश्यकता होती है। ये माला पारंपरिक लोगों की तुलना में अधिक टिकाऊ होती है, क्योंकि उनके पास कोई नाजुक श्रृंखला नहीं होती है जो टूट सकती है, और आस-पास उत्सुक बच्चे या बिल्लियां होने पर मोतियों की अनुपस्थिति उन्हें उपयोग के लिए सुरक्षित बनाती है। हालांकि, क्योंकि उनके पास माला का पारंपरिक रूप नहीं है, इसलिए प्रार्थना के लिए थोड़ी अलग तकनीक का उपयोग करना आवश्यक है।
चरण 1
माला को अपने हाथ की तर्जनी पर प्रमुख हाथ में रखें। इसे पर्याप्त रूप से धक्का दें ताकि यह अच्छी तरह से फिट हो जाए और गिरने का खतरा न हो, लेकिन इतना गहरा नहीं कि इसे निकालना मुश्किल हो। पहली बार प्रयास करने की एक अच्छी स्थिति आपके पहले संयुक्त से सीधे नीचे है।
चरण 2
क्रॉस का चिन्ह बनाओ। अपने माथे, हृदय, बाईं ओर और अपनी छाती के दाईं ओर स्पर्श करते हुए कहें: "पिता, पुत्र और पवित्र आत्मा के नाम पर। आमीन"।
चरण 3
माला को इस प्रकार मोड़ें कि आपका अंगूठा क्रूस को छू सके। हमारे पिता के बाद पंथ प्रार्थना करें।
चरण 4
अगर आप बाएं हाथ के हैं तो अंगुली की माला को दक्षिणावर्त घुमाएं, अगर आप बाएं हाथ के हैं, तब तक जब तक कि आपका अंगूठा क्रूस पर चढ़ने के बाद तीन स्थानों पर स्थित है। प्रार्थना करें मारिया।
चरण 5
अपनी अंगुली को अपनी तर्जनी पर थोड़ा ऊपर ले जाएं, आराम करने के लिए क्रूस के सबसे करीब क्षेत्र पर। धीरे से अपने अंगूठे के साथ धक्का दें, गेंद को एक आरामदायक स्थिति में छोड़ दें। याद रखें कि दाएं और वामपंथियों के लिए वामावर्त के लिए दक्षिणावर्त आंदोलन करना, क्रूस को अपने अंगूठे के करीब लाना। दूसरा आवे मारिया कहो।
चरण 6
अपने अंगूठे को अगले गोले पर ले जाएं और धीरे से नीचे की ओर धकेलें जैसा आपने पहले किया था। तीसरा एवे मारिया कहो। अपने अंगूठे को क्रूस पर ले जाएं और नीचे धकेलें। महिमा की प्रार्थना करो।
चरण 7
अपने अंगूठे को क्रूस पर रखें और पहले रहस्य की घोषणा करें। उदाहरण के लिए, यदि आप गौरवशाली रहस्य कह रहे हैं, तो आपको कहना चाहिए, "पहला गौरवशाली रहस्य हमारे प्रभु का पुनरुत्थान है"। रहस्य का ध्यान करते हुए हमारे पिता से प्रार्थना करें।
चरण 8
अपने अंगूठे को क्रूस की घड़ी की दिशा के सबसे नजदीक रखें, अगर आप दाएं हाथ के हैं, और वामावर्त होने पर वामावर्त। मैरी के तीन पक्षियों की प्रार्थना करते समय, इसे नीचे दबाएं। एक और Ave मारिया को रहस्य पर ध्यान जारी रखते हुए कहें।
चरण 9
इस तरह माला फेरते रहें, प्रत्येक क्षेत्र में एवे मारिया की प्रार्थना करें। जब आप फिर से क्रूस पर पहुंचते हैं, तो एवे मारिया के बजाय ग्लोरिया कहें। यदि आप चाहें, तो आप ग्लोरिया के बाद फातिमा प्रार्थना / ओह माय जीसस भी कह सकते हैं, हालांकि यह अनुरोध नहीं किया गया है।
चरण 10
अगले रहस्य की घोषणा करें। प्रार्थना करें और इस रहस्य पर ध्यान दें जैसे आपने पहले किया था। तब तक जारी रखें जब तक आप दिन के सभी पांच रहस्यों को पूरा नहीं कर लेते।
चरण 11
पांचवें और अंतिम महिमा या फातिमा प्रार्थना के बाद, क्रूस पर चढ़ते समय साल्वे रैना की प्रार्थना करें। क्रॉस का चिन्ह बनाओ। इसके साथ ही आप माला का समापन करते हैं। यदि आप रहस्यों का एक और सेट कहना पसंद करते हैं, तो बस साल्वे रैना को कहे बिना जारी रखें।
