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जूते चुनते समय हमेशा ऐसे जूते खोजने की कोशिश करें जो अनावश्यक तनाव और दर्द से बचने के लिए आपके पैर को आराम से फिट करें। लेकिन, यदि आप एक निचोड़ से गुजर रहे हैं और अपने पैरों पर उन बड़े जूतों को अच्छा बनाने की आवश्यकता है, तो कुछ चीजें हैं जो आप खुद को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए कर सकते हैं।
चरण 1
पूर्ण जूते या जेल insoles के लिए कपड़े की एक जोड़ी खरीदें। जूतों के अंदर उन्हें रखना जो थोड़ा बहुत बड़ा है, थोड़ा अतिरिक्त स्थान लेने और अपने पैरों को अधिक आरामदायक बनाने में मदद करेगा।
चरण 2
Instep के लिए एक समर्थन जोड़ें। ऐसा करना कमोबेश उसी तरह से काम करता है जैसे इन्सॉल। जूते पहनने के साथ सबसे बड़ी समस्या जो बहुत बड़ी है, वह यह है कि इंस्टैप को ठीक से सपोर्ट नहीं किया जाता है। समर्थन सम्मिलित करने से जूते के अंदर अतिरिक्त स्थान लेने के अलावा, समस्या को हल करने में मदद मिलती है।
चरण 3
दो जोड़ी मोजे पहनें। विभिन्न सॉक्स वेट का उपयोग करने की कोशिश करें, जैसे कि ऊन मोज़े और शिविर मोज़े, जूते पर जो बहुत बड़े हैं।
चरण 4
एड़ी रक्षक की एक जोड़ी खरीदें। वे सहायक उपकरण हैं जो जूते के पीछे से चिपकते हैं, इसे ऊपर और नीचे फिसलने से रोकते हैं। इन वस्तुओं का उपयोग करने से आपके जूते एकदम साफ हो सकते हैं।
चरण 5
जूता के लिए एक जीभ रक्षक संलग्न करें।वे अपने खुद के गोंद का उपयोग जूता जीभ के अंदर करने के लिए करते हैं। वे शेष स्थान में से कुछ को भरने में भी मदद करेंगे।
