विषय

• सामान्य लक्षण
• थकान, मानसिक थकान, उनींदापन और अवसाद
• हाइपोग्लाइसीमिया, मिजाज, सूजन और वजन बढ़ना
• ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स, उच्च रक्तचाप और एकेंथोसिस निगरिकन्स
• विचार

इंसुलिन प्रतिरोध आपके शरीर द्वारा उत्पादित इंसुलिन का सही उपयोग करने में असमर्थता है। इंसुलिन सामान्य रूप से आपके शरीर को ऊर्जा बनाने के लिए ग्लूकोज का उपयोग करने की अनुमति देता है। इंसुलिन प्रतिरोध तब होता है जब आपके यकृत, वसा और मांसपेशियों की कोशिकाओं में इंसुलिन की असामान्य प्रतिक्रिया होती है। इसका परिणाम यह है कि आपके शरीर को ग्लूकोज को कोशिकाओं में भेजने के लिए उच्च स्तर के इंसुलिन की आवश्यकता होती है, अग्न्याशय बढ़ती मांग से अभिभूत हो जाता है और आपके मधुमेह विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

सामान्य लक्षण

इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों में कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जिनमें से कुछ खाने के बाद हो सकते हैं, जबकि कुछ लगातार हो सकते हैं। लक्षणों में थकान, मानसिक थकान, खाने के बाद उनींदापन, अवसाद, हाइपोग्लाइसीमिया, मिजाज (आंदोलन, खराब मूड या भावनात्मक उतार-चढ़ाव), सूजन, वजन बढ़ना, ट्राइग्लिसराइड का स्तर और उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) शामिल हैं। रोग का एक गंभीर रूप है जो त्वचा पर अंधेरे क्षेत्रों की उपस्थिति का कारण बनता है (एक स्थिति जिसे एसेंथोसिस नाइग्रीकंस के रूप में जाना जाता है)।

थकान, मानसिक थकान, उनींदापन और अवसाद

थकान इंसुलिन प्रतिरोध की सबसे आम विशेषताओं में से एक है। रोगी दिन के एक निश्चित समय या पूरे दिन में भी थकावट और थकावट महसूस करता है। एक अन्य सामान्य लक्षण मानसिक थकान है, जो काम या स्कूल में कम प्रदर्शन के अलावा, स्मृति और कुछ गतिविधियों में रुचि के नुकसान की विशेषता हो सकती है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन (कम से कम 20% कार्बोहाइड्रेट से युक्त) खाने के तुरंत बाद सुस्त होना, अवसाद के अलावा एक अन्य सामान्य लक्षण है, जो कि मस्तिष्क पर कार्बोहाइड्रेट के प्रभाव के कारण होता है।

हाइपोग्लाइसीमिया, मिजाज, सूजन और वजन बढ़ना

थकान से जुड़ी हाइपोग्लाइसीमिया (ब्लड शुगर में समय-समय पर गिरावट) भी आम हैं। जबकि कम रक्त शर्करा के स्तर का संक्षिप्त समय होना सामान्य है, अधिक समय तक संभव समस्या का संकेत हो सकता है। मूड स्विंग, जैसे कि आंदोलन, मूड और घबराहट आमतौर पर इंसुलिन प्रतिरोध से संबंधित होते हैं। इस तरह के लक्षण आमतौर पर खाने के तुरंत बाद हल हो जाते हैं। कार्बोहाइड्रेट के अपर्याप्त पाचन के कारण सूजन भी हो सकती है। यदि आपके पास इंसुलिन प्रतिरोध है, तो कार्बोहाइड्रेट खाने से आंतों की गैस और सूजन होने की संभावना है। वजन बढ़ना एक स्पष्ट बाहरी लक्षण है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले पुरुषों में आमतौर पर उस क्षेत्र में वसा के संचय के कारण एक उदर संबंधी पेट होता है, जबकि इस समस्या वाली महिलाओं में आमतौर पर ग्लूटल क्षेत्र में वसा का संचय होता है।

ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स, उच्च रक्तचाप और एकेंथोसिस निगरिकन्स

यदि आपके पास इंसुलिन प्रतिरोध है, तो आपकी धमनियों में वसा का भंडारण होने की संभावना है, क्योंकि आपके शरीर का चयापचय बदल जाता है, जिससे उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर बढ़ सकता है। उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, आपके सिस्टम में बहुत अधिक इंसुलिन के कारण होता है। इंसुलिन का स्तर बढ़ने से आपका रक्तचाप बढ़ता है। Acanthosis nigricans त्वचा की मलिनकिरण की विशेषता है। गर्दन, घुटने, कोहनी, बगल और कलाई पर डार्क एरिया दिखाई दे सकते हैं।

विचार

इंसुलिन प्रतिरोध विकसित करने के जोखिम कारकों में मधुमेह, मोटापा, वृद्धावस्था, गतिहीन जीवन शैली, जाति, गर्भकालीन मधुमेह का इतिहास और 4.1 किलोग्राम या अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म देना शामिल है।

कुछ लोगों में, इंसुलिन प्रतिरोध स्पर्शोन्मुख (लक्षणों के बिना) हो सकता है। बिना किसी अनियमितता को देखे आपको कई वर्षों तक समस्या हो सकती है। अपने डॉक्टर के साथ नियमित रूप से नियमित जांच करने से आपको ट्रैक करने और प्रारंभिक अवस्था में ऐसी स्थिति का पता लगाने में मदद मिल सकती है। शीघ्र निदान और उपचार भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं को रोक सकते हैं।