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फटी नाक की जलन के बिना भी सर्दी काफी खराब होती है। जब आप छींकते हैं तो आप हमेशा अपनी नाक रगड़ने से बच नहीं सकते। एक फटी हुई नाक का इलाज कुछ सरल चरणों और चेहरे के संवेदनशील क्षेत्रों पर ध्यान देने के साथ किया जा सकता है।
चरण 1
लोशन के साथ पोंछे का उपयोग करके अपनी नाक को फुलाएं। वे सामान्य स्कार्फ की तुलना में थोड़ा अधिक महंगे हैं, लेकिन वे इसके लायक हो सकते हैं। नरम होने के अलावा, उनके पास सूखी नाक में थोड़ी मात्रा में नमी जोड़ने का गुण भी होता है।
चरण 2
जलन को कम करने में मदद करने के लिए नाक और त्वचा के नीचे पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत लागू करें। यहां तक कि अगर आप पहले से ही लोशन के साथ एक रूमाल का उपयोग कर रहे हैं, जैसा कि चरण एक में, यह कदम आपकी त्वचा को नम करने और आपकी नाक को तत्वों से बचाने में मदद करता है, खासकर जब मौसम ठंडा हो या बरसात हो।
चरण 3
संवेदनशील त्वचा के लिए अपने चेहरे को साबुन से धोएं। आपकी त्वचा सूजन और घर्षण के लिए कमजोर हो सकती है। अपना चेहरा धोते समय सावधान रहें। ऊतक का उपयोग करने के बजाय नाक के नाजुक क्षेत्र को रगड़ने के लिए अपने हाथों और उंगलियों का उपयोग करें। एक कपड़े का उपयोग करने के बजाय अपने चेहरे को हल्के से सूखने के लिए पैट करें, और फिर संवेदनशील त्वचा के लिए कम मात्रा में लोशन लगाएं।
चरण 4
अपने पूरे शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं। नमी आपकी त्वचा को ठीक करने की कुंजी है। लंबे, गर्म स्नान से बचें और, यदि संभव हो तो, एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें ताकि आपके घर में हवा बहुत शुष्क न हो।
