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यदि आप सर्दी होने पर अपना ख्याल रखने का एक सरल और आरामदायक तरीका ढूंढ रहे हैं, तो एक गर्म ब्रांडी एकदम सही है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी हैं जो आपके ठंड के लक्षणों को शांत करते हैं। एक और लाभ यह है कि यह एक प्राकृतिक विधि है, अर्थात, आपको ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ खुद को भरने की आवश्यकता नहीं होगी। का आनंद लें।
चरण 1
एक उबाल में 90 मिलीलीटर पानी डालें, ऊपर से लगभग एक कप चाय भरने के लिए पर्याप्त है। आप एक अलग स्वाद जोड़ने के बजाय चाय का उपयोग करना चाह सकते हैं, लेकिन साधारण गर्म पानी आपको कॉन्यैक मिश्रण के हल्के स्वाद का आनंद लेने की अनुमति देता है।
चरण 2
एक कप चाय में 50 मिली से 60 मिली कॉन्यैक डालें, जो आपकी पसंद पर निर्भर करता है। कॉग्नेक में उपचार के रूप में इसकी सिफारिश करने के कई गुण हैं, जैसे कि शराब के रोगाणुरोधी गुण और ठंड से जमा बलगम को पतला करने की इसकी क्षमता। पर्याप्त मात्रा में, यह बहुत शांत भी हो सकता है।
चरण 3
कॉन्यैक में गर्म पानी डालें और फिर मिश्रण में एक चम्मच शहद (स्वाद के लिए) मिलाएं। शहद गले में खराश और चिड़चिड़े श्लेष्म झिल्ली के लिए सुखदायक है, लेकिन यह भी माना जाता है कि इसमें शामक गुण होते हैं और खांसी और भरी हुई नाक को राहत देने के लिए।
चरण 4
नींबू का एक टुकड़ा काटें और इसे ब्रांडी के ऊपर निचोड़ें। नींबू में कफ को ढीला करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए साइट्रिक एसिड और विटामिन सी का ढेर होता है। इसमें कसैले गुण भी हैं, जो गले में सूजन को कम करेगा, और एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट है।
चरण 5
आराम करने में आपकी मदद करने के लिए बिस्तर से पहले गर्म कॉन्यैक पिएं। आप अधिक आसानी से सोएंगे और सामग्री आपको अधिक स्वतंत्र रूप से सांस लेने में मदद करेगी, कम खांसी करेगी और आपके ठंड के दर्द और जलन से राहत देगी।
