विषय
- नाखून बिस्तर पर अपने जड़ना से नाखून को ढीला करना
- चरण 1
- चरण 2
- चरण 3
- मैग्नीशियम सल्फेट और हल्के एंटीसेप्टिक का उपयोग करें
- चरण 1
- चरण 2
- चरण 3
- अंतर्वर्धित नाखूनों की रोकथाम
- चरण 1
- चरण 2
- चरण 3
Ingrown toenails एक कील बीमारी के लिए सबसे आम शब्द है, जिसे onychocriptosis कहा जाता है। यह दर्दनाक स्थिति मुख्य रूप से अंगूठे को प्रभावित करती है, जब नाखून के एक या दोनों तरफ बगल की त्वचा या नाखून बिस्तर के अंदर संकुचित हो जाते हैं, जिससे सूजन हो जाती है। जब तक शुरुआती उपाय नहीं किए जाते हैं और उचित देखभाल प्रदान की जाती है, एक अंतर्वर्धित toenail संक्रमण का कारण बन सकता है, जिस स्थिति में प्रभावित पैर की अंगुली या नाखून का आधार लाल या सूजन हो जाता है, अक्सर मवाद और खूनी पानी के निर्वहन के साथ। घरेलू उपचार के साथ अंतर्वर्धित toenail के हल्के मामले का इलाज कैसे करें, यह जानने के लिए पढ़ते रहें।
नाखून बिस्तर पर अपने जड़ना से नाखून को ढीला करना
चरण 1
अपनी उंगली के खिलाफ नींबू का एक छोटा टुकड़ा रखें और इसे चिपकने वाली पट्टी या धुंध के साथ सुरक्षित करें। नींबू स्लाइस को स्थिति में रखने के लिए ऊपर एक जुर्राब रखें।
चरण 2
एक रात के लिए अपनी उंगली पर नींबू का टुकड़ा छोड़ दें। यह नाखून को ढीला करने के लिए त्वचा को नरम करने में मदद करेगा।
चरण 3
अगली सुबह ढीली कील को धीरे से उठाएं। सिगार के आकार में कुछ रुई लपेटें और इसे नाखून और त्वचा के बीच डालें। नाखून चंगा होने तक हर दिन बदलें।
मैग्नीशियम सल्फेट और हल्के एंटीसेप्टिक का उपयोग करें
चरण 1
एक कटोरे में गर्म पानी डालें और इसमें मैग्नीशियम सल्फेट को भंग करें। अपने प्रभावित पैर को 15 से 30 मिनट तक गर्म, खारे पानी में भिगोएँ। ऐसा दिन में कम से कम दो से तीन बार करें।
चरण 2
अपनी उंगली को सूखने के लिए हिलाएं और इसे पूरे दिन जितना संभव हो उतना सूखा रखें। अंतर्वर्धित नाखून और आसपास की त्वचा के लिए थोड़ा हाइड्रोजन पेरोक्साइड लागू करें। यह पदार्थ एक मामूली एंटीसेप्टिक है, जो मामूली संक्रमण के लिए अनुकूल है, और इसे आयोडीन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
चरण 3
बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए धुंध या पट्टी के साथ अपनी उंगली को कवर करें और इस प्रकार संक्रमण को बढ़ाने के जोखिम को कम करें।
अंतर्वर्धित नाखूनों की रोकथाम
चरण 1
ऊँची एड़ी के जूते से बचें; यदि आपको जूते पहनना है, तो कम ऊँची एड़ी के साथ चौड़े और अधिक विशाल बिंदुओं के साथ पक्ष लें। केवल सफेद मोजे पहनें। रंगीन मोजे और अन्य अंडरवियर से डाई चल सकती है और घाव के संपर्क में आ सकती है, जिससे आगे की जटिलताएं हो सकती हैं।
चरण 2
अपने नाखूनों को ठीक से ट्रिम करें। उन्हें सीधे काटें, घुमावदार नहीं। यदि आवश्यक हो तो आप तेज किनारों को रेत सकते हैं। अपने नाखूनों को अपनी उंगली से छोटा न काटें, बल्कि इसे अपनी नोक से समतल करें। यह पैर की त्वचा के भीतर विकास को रोकता है, क्योंकि शरीर का वजन पैर पर दबाव डालता है।
चरण 3
जूतों या मोज़ों को पहनने के बजाय नंगे पैर जितना संभव हो सके चलें। यह हवा के मुक्त प्रवाह की अनुमति देता है, जो आगे बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करेगा। नमी और गर्म वातावरण में बैक्टीरिया तेजी से बढ़ता है, इसलिए प्रभावित पैर की अंगुली के कारण बंद जूते की सिफारिश नहीं की जाती है।
