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वैरिकाज़ नसों पैरों की एक संचलन स्थिति है। लक्षण लंबे समय तक चलने या खड़े होने पर कबूतर, पैरों में कमजोरी, पैरों में कमजोरी, जलन, सूजन और दर्द या ऐंठन के साथ ग्रे या नीले पैर की नसों को शामिल करते हैं। इस स्थिति के कारण में योगदान करने वाले कारकों में मोटापा, गर्भावस्था, खराब पोषण, बहुत कम या कोई व्यायाम, धूम्रपान और कब्ज शामिल हैं। यदि आप उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो फ़्लेबिटिस हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप वैरिकाज़ नसों को शल्य चिकित्सा से हटाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप उन्हें प्रबंधित करने में मदद करने के लिए प्राकृतिक या वैकल्पिक उपचार का उपयोग करना चाहते हैं, तो कुछ ऐसे हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।
दिशाओं
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ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो आपके लक्षणों को कम कर सकें, जैसे कि ताजी सब्जियां, ताजे फल, प्याज, मछली, लहसुन, अदरक, और उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ। प्रोसेस्ड फूड, बुलशिट, तले हुए खाद्य पदार्थ, शक्करयुक्त खाद्य पदार्थ, पनीर और पशु प्रोटीन में कटौती करें, क्योंकि ये आपकी समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।
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तीन दैनिक भोजन में से प्रत्येक से पहले 500 मिलीग्राम ब्रोमेलैन की खुराक लें। ब्रोमेलैन एक प्रोटियोलिटिक एंजाइम है जो अनानास में पाया जाता है, जिसमें से इसे निकाला जाता है। यह रक्त वाहिकाओं में थक्के बनने की संभावना को कम कर सकता है। अगर आपको अनानास से एलर्जी है या पाचन विकार से पीड़ित है तो आपको इसे नहीं लेना चाहिए। यदि आप एंटीकोआगुलंट्स ले रहे हैं या गर्भवती या स्तनपान कर रहे हैं, तो ब्रोमेलैन लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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होम्योपैथिक उपचार का उपयोग करने की कोशिश करें जो आपके वैरिकाज़ नसों को राहत देने में मदद कर सकते हैं। सामान्य उपचारों में पल्सेटिला, फेरम मेटालिकम, कार्बो वनस्पति और विच हेज़ल शामिल हैं। एक उपाय करें जो आपके लक्षणों को हर 12 घंटे में एक बार निर्धारित करता है। आपको इसे एक सप्ताह से अधिक नहीं लेना चाहिए और एक बार में केवल एक दवा लेनी चाहिए। होम्योपैथिक दवाएं साइड इफेक्ट नहीं करती हैं और आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली दवाओं के साथ सुरक्षित रूप से ली जा सकती हैं।
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एक मानकीकृत चेस्टनट निकालने का उपयोग करने पर विचार करें, जिसमें एस्किन है, एक यौगिक जो आपकी नसों में लोच में सुधार करने और आपकी दीवारों का निर्माण करने में मदद कर सकता है। घोड़ा चेस्टनट एक पेड़ के बीज से आता है जो ग्रीस और एशिया में उत्पन्न हुआ था। सामान्य खुराक दिन में तीन बार 300 मिलीग्राम है, लेकिन आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद की जांच करें कि क्या यह अलग है। यदि आप एक एस्पिरिन आहार पर हैं, तो गुर्दे या यकृत की बीमारी से पीड़ित होने पर इसे न लें, यदि आप मधुमेह के रोगी हैं, या रक्त के थक्के बनने का खतरा है या हृदय रोग है। यदि आप इसे लेने में सक्षम हैं, तो इबुप्रोफेन और अन्य ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं से बचें क्योंकि संयुक्त उपयोग से रक्तस्राव हो सकता है। यदि आप गर्भवती हैं या नर्सिंग हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या यह जड़ी बूटी लेने के लिए सुरक्षित है।
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अपना वजन कम करें। मोटे होने से आपको वैरिकाज़ नसों के होने का खतरा बढ़ सकता है। वजन कम करने के लिए स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम शुरू करें और अपने पैरों पर कम दबाव डालें। उचित वजन घटाने की योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आप समर्थन कर सकते हैं।
चेतावनी
- वैरिकाज़ नसों को खुजली न करें।
- रगड़, खरोंच या मालिश वैरिकाज़ नसों को न करें।
- यदि आपके वैरिकाज़ नसों के आसपास रक्तस्राव होता है और यदि आपकी नसें लाल, अनियमित और सूजी हुई हैं, तो कोई भी वैकल्पिक उपाय आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
आपको क्या चाहिए
- ब्रोमेलैन की खुराक (500 मिलीग्राम)
- पल्स
- फेरम मेटालिकम
- कार्बो वनस्पति
- विच हेज़ल
- घोड़े के चेस्टनट का मानकीकृत अर्क
