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विभिन्न आकारों और आकारों के कार्यालय कुर्सियां हैं, जिनमें विभिन्न मात्रा में नियंत्रण है। अधिक एर्गोनोमिक विशेषताओं के साथ कुर्सियां आपको न केवल सीट की ऊंचाई, बल्कि गहराई और बैकरेस्ट को भी समायोजित करने की अनुमति देंगी। एक कुर्सी होना महत्वपूर्ण है जो आपको आरामदायक बनाती है और आपकी पीठ का समर्थन करती है। कार्यालय की कुर्सी खरीदते समय, अपने शरीर के प्रकार और कुर्सी के उपयोग को ध्यान में रखें। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि अपनी आवश्यकता के अनुसार ऊंचाई को सही ढंग से कैसे समायोजित किया जाए।
चरण 1
किसी भी समायोजन करने से पहले, सही समायोजन के लिए कुर्सी निर्माता के निर्देशों को पढ़ें। सभी संभावित समायोजन के बारे में पढ़ें।
चरण 2
फर्श पर अपने पैरों के साथ कुर्सी पर बैठो। यह एक ऊंचाई तक पहुंचने के लिए वांछनीय है जो आपको फर्श पर अपने पैरों के साथ बैठने और झुकाव करने की अनुमति देता है।
चरण 3
कुर्सी को ऊपर और नीचे ले जाने के लिए ऊंचाई समायोजन लीवर को पीछे धकेलें। यह आम तौर पर कुर्सी के दाईं ओर होता है।
चरण 4
खड़े होकर लीवर को धक्का देकर कुर्सी के दबाव को थोड़ा कम करें। इससे कुर्सी उठ जाएगी।
चरण 5
जब आपको सही स्थिति मिल जाए, तो इसे जगह पर लॉक करने के लिए लीवर को आगे बढ़ाएं।
