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जब आप कैनोइंग यात्रा पर जाते हैं, तो याद रखें कि सही कपड़े पहनना आपकी सुरक्षा के लिए आवश्यक है, कम या ज्यादा शुष्क और आरामदायक रहने के लिए। निम्नलिखित कदम कैनोइंग के लिए उपयुक्त कपड़ों की योजना और चयन के लिए एक गाइड प्रदान करते हैं।
चरण 1
स्थान और मौसम के अनुसार आप क्या पहनेंगे इसकी योजना बनाएं। गर्म मौसम में, यदि पानी अपेक्षाकृत गर्म है, तो आप टी-शर्ट के साथ शॉर्ट्स या पैंट पहन सकते हैं, जो जल्दी सूख जाता है। लंबी आस्तीन वाली शर्ट लाना अच्छा है, भले ही मौसम गर्म हो, अगर आपको कीड़ों से सुरक्षा की आवश्यकता है।
चरण 2
जब आप किसी उबड़-खाबड़ नदी या ठंडे मौसम में डोंगी की योजना बनाते हैं तो आराम से ड्रेस पहनें। अपने आप को ठंडे पानी से बचाने के लिए कपड़े पहनें, क्योंकि गतिविधि के दौरान, बहुत सारा पानी फैल सकता है और हाइपोथर्मिया उन रोवर्स तक पहुंच सकता है जो सावधान नहीं हैं।
चरण 3
कपड़ों की एक आधार परत का उपयोग करें, जो आपकी त्वचा के सबसे करीब है, ऐसे कपड़े का उपयोग करें जो थोड़ा पानी बनाए रखते हैं यदि वे गीले हो जाते हैं। इस परत के लिए अच्छे कपड़ों में पॉलिएस्टर या रेशम शामिल हैं। सूती कपड़ों से परहेज करना चाहिए।
चरण 4
बेस लेयर आने के बाद जो गर्म होगा। ऊन या ऊन आपको ठंड से बचाएंगे। आपको हवा से गर्मी और सुरक्षा की आवश्यकता होगी।
चरण 5
अपनी अगली परत के रूप में जैकेट और पैंट पहनें। ठंड के मौसम में या अगर आपको मोटा पानी मिलने वाला है, तो आप एक सूखा सूट खरीद सकते हैं या किराए पर ले सकते हैं जो पानी को अंदर ले जाएगा। सूखे कपड़े वाटरप्रूफ, कोटेड कपड़े होते हैं जिनमें कफ और गर्दन पर पानी रहता है।
चरण 6
ऐसे जूते चुनें जिनमें पत्थर और रेत न मिले। गर्म मौसम में, आप सैंडल, पानी की चप्पल या स्नीकर्स की एक पुरानी जोड़ी पहन सकते हैं। लेकिन ठंड के मौसम में, लंबे रबर के जूते पहनने में समझदारी है।
चरण 7
यदि आप दिखाई देने वाली चट्टानों से खुद को बचाने के लिए किसी मोटे पानी में कैनोइंग कर रहे हैं तो किराए पर लें या हेलमेट खरीदें। अपनी कीट से बचाने वाली क्रीम और सनस्क्रीन लें।
चरण 8
धूप और अन्य तत्वों से बचाने के लिए टोपी पहनें। एक टोपी पर्याप्त है जब मौसम गर्म होता है और एक ऊनी टोपी ठंड के मौसम के लिए अच्छी होती है। आपके द्वारा पहनी जाने वाली किसी भी टोपी में एक पट्टा होना चाहिए ताकि यह आपके सिर पर रहे जब चीजें खुरदरी हो जाएं।
चरण 9
निर्धारित करें कि क्या आप जो कपड़े पहनते हैं, वे फ्लोट पर फ्लोट करते हैं। इस उपकरण के उपयोग के रूप में राज्य के कानून अलग-अलग हैं, लेकिन राज्य के कानून की अनुपस्थिति में, संघीय कानून में 13 से कम उम्र के बच्चों को नावों पर बोज का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
