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त्वचा कई कारणों से चिड़चिड़ी हो सकती है। सौंदर्य उत्पाद, पाउडर साबुन और यहां तक कि कुछ कपड़े हमारी त्वचा पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। उसी तरह, शरीर खाने-पीने पर बुरी तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है और इसका असर त्वचा पर दिखाई देता है। सन एक्सपोज़र, हार्मोनल बदलाव और बालों को हटाने के कुछ तरीके भी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। आमतौर पर, चिढ़ त्वचा लाल या गुलाबी हो जाती है, स्पर्श करने के लिए सूजन और संवेदनशील होती है। आप साधारण तरीकों से अपनी त्वचा को शांत कर सकते हैं।
दिशाओं
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एक हल्के क्लीन्ज़र के साथ क्षेत्र धो लें। यह सुनिश्चित करेगा कि अड़चन पैदा करने वाले एजेंट को हटा दिया गया है। एक क्लीन्ज़र चुनें जो संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष हो।
एक हल्के क्लीन्ज़र के साथ फ्लश क्षेत्र (हेमेरा टेक्नोलॉजीज / AbleStock.com / गेटी इमेजेज़)
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चिढ़ क्षेत्र पर एक ठंडा संपीड़ित रखो। यह सूजन को कम करने और दर्द को दूर करने में मदद करेगा। चिड़चिड़ी त्वचा आमतौर पर स्पर्श के लिए गर्म होती है, इसलिए ठंड क्षेत्र को शांत करने में मदद करेगी।
चिढ़ क्षेत्र पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करें (Comstock / Comstock / गेटी इमेज)
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क्षेत्र में हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाएं। हाइड्रोकार्टिसोन त्वचा को शांत करने और खुजली को कम करने में मदद करेगा।
प्रभावित क्षेत्र पर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाएं (स्टॉकबाइट / स्टॉकबाइट / गेटी इमेज)
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साबुन और सौंदर्य उत्पाद चुनें जो हाइपोएलर्जेनिक हैं। साबुन पाउडर, विशेष रूप से, कुछ प्रकार की त्वचा पर जलन पैदा कर सकता है। एक तटस्थ साबुन चुनें क्योंकि इसमें कम जलन होती है।
एक तटस्थ साबुन चुनें (बृहस्पति / पिक्लैंड / गेटी इमेजेज)
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गर्म स्नान करें। गर्म पानी केवल त्वचा को और भी अधिक परेशान करेगा। टब में, टिप को गर्म पानी से भरना है और 20 मिनट के लिए भिगोना है। अतिरिक्त सुखदायक गुणों के लिए दो कप जई या एक कप वाष्पित दूध जोड़ें।
गर्म स्नान करें (बृहस्पति / क्रिएतास / गेटी इमेजेज)
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चिढ़ त्वचा पर एलोवेरा जेल लगाएं। एक और भी अधिक सुखदायक समाधान के लिए, आवेदन से पहले आधे घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में जेल छोड़ दें।
एलोवेरा जेल लगाएं (डिजिटल विजन / फोटोडिस्क / गेटी इमेज)
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एक विटामिन ई जेल कैप्सूल खोलें और चिढ़ त्वचा पर सीधे सामग्री लागू करें। विटामिन ई त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, और यह जेल जलन को ठीक करने में मदद करेगा।
जेल के लिए विटामिन ई लागू करें (Photodisc / Photodisc / Getty Images)
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हवा को नम रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। बहुत शुष्क हवा जलन बढ़ाती है, और ह्यूमिडिफायर त्वचा को तेजी से ठीक करने में मदद करेगा। यदि संभव हो तो, अपने कमरे में उपकरण के साथ सोएं।
बेडरूम में ह्यूमिडिफायर लगाकर सोएं (बृहस्पति / Photos.com / गेटी इमेजेज़)
युक्तियाँ
- पानी का खूब सेवन करें क्योंकि यह अंदर से बाहर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।
चेतावनी
- यदि आपकी त्वचा बेहतर नहीं दिखती है, तो डॉक्टर को देखें। एक त्वचा विशेषज्ञ आपकी चिढ़ त्वचा को शांत करने के लिए दवा लिख सकता है।
आपको क्या चाहिए
- सॉफ्ट क्लींजर
- ठंडा सेक
- पानी
- हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम
- जई का आटा
- वाष्पित दूध
- एलोवेरा जेल
