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• दिशाओं
• युक्तियाँ
• आपको क्या चाहिए

अदरक किसी भी पेय के लिए एक सुगंधित और मसालेदार स्पर्श जोड़ता है। एक कप अदरक की चाय और दूध की भाप के साथ इसके स्वादिष्ट लाभों का आनंद लें। ठंड के दिनों में इस स्वादिष्ट पेय के साथ वार्म अप करें और संभावित रूप से अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें, जैसा कि समग्र ऑनलाइन बताते हैं। आसुत जल और कार्बनिक अवयवों का उपयोग करके अपनी चाय को भी स्वस्थ बनाएं। जब तापमान गिरता है, तो एक अच्छी किताब और दूध के साथ अदरक की एक अच्छी कप के साथ कवर के नीचे जाएं।

दिशाओं

ताजा अदरक और दूध एक स्वादिष्ट चाय बनाते हैं (Fotolia.com से नीलरद द्वारा अदरक की जड़ की छवि)

1. एक छोटे सॉस पैन में आसुत जल के 2 कप डालो। एक फोड़ा करने के लिए गर्म। गर्मी से निकालें।

2. जबकि पानी गर्म होता है, अदरक को छोटे क्यूब्स में छीलें और काटें। काली या हरी चाय की पत्तियों के दो बड़े चम्मच को मापें।

   

   दूध के साथ अदरक में हरी या काली चाय मिलाएं (Fotolia.com से Stepanov द्वारा बिखरी हुई हरी चाय छवि के साथ बनावट)

3. गर्म पानी में अदरक और चाय की पत्ती डालें। पांच मिनट के लिए ढककर रख दें। कोए।

   

   दूध में मिलाने से पहले चाय को छान लें (Fotolia.com से Aleksandr Ugorenkov द्वारा व्हाइट -टेंसिल चाय-छलनी छवि पर श्रृंखला वस्तु)

4. एक ब्लेंडर में चाय डालो। दूध और चीनी डालें। मारो जब तक मिश्रण झागदार न हो। तुरंत सेवन करें।

   
   

   

   झागदार पेय के लिए ब्लेंडर में अदरक की चाय और दूध पीएं (Fotolia.com से निकोले ओखिटिन द्वारा ब्लेंडर छवि)

युक्तियाँ

• अधिक मीठे और मसालेदार स्पर्श के लिए अदरक का शरबत बनाएं या खरीदें। इसे ब्लेंडर में अन्य अवयवों में जोड़ें। जब तक आप वांछित स्वाद तक नहीं पहुंचते तब तक इसे धीरे-धीरे जोड़ें।

आपको क्या चाहिए

• 2 कप डिस्टिल्ड वॉटर
• ढक्कन के साथ छोटा पैन
• 2 बड़े चम्मच ताजा ऑर्गेनिक डाइस्ड अदरक
• 1 चम्मच काली या हरी चाय की पत्ती (जैविक)
• चलनी
• 1/4 कार्बनिक स्किम दूध
• 1/4 कार्बनिक चीनी या स्वाद के लिए
• अदरक का शरबत