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हाथों पर जिल्द की सूजन (या एक्जिमा) एक अत्यंत समस्याग्रस्त और कभी-कभी दर्दनाक स्थिति से निपटने के लिए हो सकती है, चाहे वह कितनी भी गंभीरता से क्यों न हो। अधिकांश लोग आवधिक एपिसोड से गुजरते हैं जहां हाथों की त्वचा सूजन और चिड़चिड़ी हो जाती है, दूसरे संकट से पहले थोड़ी देर के लिए गायब हो जाती है। जबकि डॉक्टरों को अभी भी यकीन नहीं है कि वास्तव में एक व्यक्ति इस स्थिति से पीड़ित क्यों है, मेयो क्लिनिक के डॉक्टरों के अनुसार, ऐसे कई तरीके हैं जो कोई व्यक्ति एक्जिमा के इलाज के लिए उपयोग कर सकता है।
दिशाओं
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अपने चिकित्सक से परामर्श करें। आपको यह जानने के लिए परामर्श करना होगा कि आप किस प्रकार के एक्जिमा से पीड़ित हैं। यह इसे आपकी स्थिति का बेहतर इलाज करने की अनुमति देगा।
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एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम लागू करें - जैसे टेम्पोवेट - हर दिन अपने हाथों पर। यह मेडिकल प्रिस्क्रिप्शन क्रीम आमतौर पर हाथों को प्रभावित करने वाले अधिकांश प्रकार के एक्जिमा के लिए उपयोग की जाती है। यह क्या करता है अनिवार्य रूप से उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने और एक हैच के दौरान होने वाली सूखापन और दरार का इलाज कर सकता है।
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प्रत्येक हाथ को एक नम तौलिया में लपेटें। मेयो क्लिनिक के अनुसार, नम तौलिए पर हाथ लपेटना वास्तव में क्रीम की प्रभावशीलता को बढ़ा सकता है और खुजली और ब्लिस्टरिंग (जो डिस्ट्रैमिक एक्जिमा में आम है) दोनों को कम कर सकता है।
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एंटीहिस्टामाइन लेना शुरू करें। कभी-कभी आपका डॉक्टर यह सलाह दे सकता है कि आप इसे अपने हाथ में एक्जिमा के लिए पूरक उपचार के रूप में उपयोग करना शुरू कर दें। इस तरह की ओवर-द-काउंटर दवा खुजली की भावना को खत्म करने में मदद कर सकती है।
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सुगंध के बिना उचित लोशन के साथ अपने हाथों को मॉइस्चराइज करें। हर बार जब आप उन्हें धोते या गीला करते हैं, ध्यान से, और धीरे से उन्हें सुखाएं, और फिर अपने हाथों पर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।
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एक ही उत्पाद के नरम संस्करणों के लिए अपने सभी साबुन और डिटर्जेंट स्वैप करें। कभी-कभी साबुन और डिटर्जेंट हाथों पर एक्जिमा को खराब कर सकते हैं, इसलिए आपको उन सभी प्रकार के उत्पादों को उन पर स्विच करने पर विचार करना चाहिए जिनमें रसायन, इत्र या रंजक नहीं होते हैं।
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अपने घर को नमन। ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना आपके एक्जिमा का इलाज नहीं करता है, लेकिन यह आपके पर्यावरण को बेहतर बना सकता है, जिससे हवा को अधिक नमी मिलती है। वास्तव में, सर्दियों के महीनों के दौरान यह एक प्रमुख चिंता का विषय है, लेकिन यह एक अच्छा अभ्यास है।
युक्तियाँ
- एक्जिमा के उपचार के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड टैबलेट के उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अधिक गंभीर मामलों में, यह आपको मौखिक उपचार के साथ-साथ आपकी स्थिति के लिए एक सामयिक उपचार की सिफारिश कर सकता है। एक मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग करते समय, सूजन कम हो जाएगी और साथ ही अन्य लक्षणों के संकेत और परेशानियां कम हो जाएंगी।
चेतावनी
- हैचिंग करते समय अपने हाथों को खरोंच, खरोंच या रगड़ें नहीं। यद्यपि यह आपको "अच्छा" महसूस कराता है, यह केवल आपकी स्थिति को बढ़ाने के लिए कार्य करता है।
आपको क्या चाहिए
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम
- लिनन
- एंटिहिस्टामाइन्स
- हाथ का मॉइस्चराइजर
- नमी
