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मेयो क्लिनिक वेबसाइट के अनुसार, टिनिटस पांच लोगों में से एक को प्रभावित करता है। यह आपको क्रिकेट, गूंज, हम, दरार, फुफकार या गर्जन जैसी आवाजें सुनाई देता है। टिनिटस केवल रोगी द्वारा सुना जाता है, यह किसी भी समय इसकी तीव्रता और ऊंचाई को बदल सकता है। इसके लिए कोई इलाज नहीं है, हालांकि, टिनिटस एक अंतर्निहित समस्या का एक लक्षण है और इसके कारण का इलाज शोर को राहत दे सकता है और कल्याण की भावना को बहाल करने में मदद कर सकता है।
दिशाओं
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एक डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें। मेयो क्लिनिक के अनुसार, बीमारी का इलाज करने के लिए डॉक्टर को पहले इससे जुड़ी स्थिति की पहचान करनी चाहिए। स्वास्थ्य से जुड़े टिनिटस समस्या का इलाज करके कम किया जा सकता है। टिनिटस से जुड़ी कुछ गंभीर चिकित्सा स्थितियों में ब्रेन ट्यूमर, रक्त वाहिका रोग, उच्च रक्तचाप, धमनियों का संकुचित होना और हृदय रोग शामिल हैं।
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पूर्ण श्रवण मूल्यांकन करें। कानों में शोर का सबसे आम कारण सुनवाई हानि, संचित मोम और कान की हड्डियों में परिवर्तन हैं। एक विशेषज्ञ द्वारा निष्पादित एक पूर्ण श्रवण मूल्यांकन, इन तीन स्थितियों को सत्यापित करेगा। संचित मोम को हटाने से गुलजार के शोर को राहत मिल सकती है। यदि आपको सुनने की क्षमता कम है, तो श्रवण यंत्र पहनने से करंट के शोर को कम करने में मदद मिलती है।
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अपने चिकित्सक से दवाओं को स्विच करने के बारे में बात करें। मेयो क्लिनिक के अनुसार, उपचार के कई कारण टिनिटस का कारण या बिगड़ते हैं। एंटीबायोटिक्स, कैंसर ड्रग्स, मूत्रवर्धक, एस्पिरिन और एंटीडिपेंटेंट्स सभी टिनिटस से जुड़े हैं। चिकित्सक डैनियल के। हॉल-फ्लाविन के अनुसार, बदलती दवाओं से शोर कम हो सकता है।
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संभावित परेशानियों के लिए अपने जोखिम को कम करें। तनाव, निकोटीन, शराब, कैफीन और तेज शोर आपके टिनिटस को बढ़ा सकते हैं। मेयो क्लिनिक इस समस्या से निपटने में मदद करने के लिए विश्राम चिकित्सा, व्यायाम और श्रवण सुरक्षा के उपयोग की सिफारिश करता है।
शोर बंद करो
युक्तियाँ
- संगीत या टेलीविज़न पर सोने से भिनभिनाहट को कम करने में मदद मिलती है ताकि आप बेहतर नींद ले सकें।
चेतावनी
- ज़ोर से शोर के संपर्क में आने से स्थायी टिनिटस हो सकता है; किसी भी समय इयरप्लग पहनें, यह तेज आवाज के संपर्क में होना है।
