विषय

• दिशाओं
• कैसे Detoxification के माध्यम से भारी धातुओं से छुटकारा पाने के लिए
• युक्तियाँ
• चेतावनी
• आपको क्या चाहिए

पारा, एल्यूमीनियम और सीसा जैसी भारी धातुएं पर्यावरण में मौजूद हैं और अक्सर मानव शरीर में प्रवेश करती हैं। अमलगम की पुनर्स्थापना से बुध रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। अन्य भारी धातुएं फ़ीड और वायु प्रदूषण के माध्यम से प्रवेश करती हैं। भारी धातुओं के संचय से सिरदर्द, थकान और दर्द हो सकता है। भारी मात्रा में भारी धातुएं अल्जाइमर जैसी बीमारियों से जुड़ी हैं। एक detox के बाद, हालांकि, धातुओं का संचय कम हो जाता है और लक्षण गायब हो जाते हैं।

दिशाओं

अपने शरीर से भारी धातुओं को निकालने के लिए धनिया का सेवन करें (Fotolia.com से करिन लाउ द्वारा cilantro और वसंत प्याज छवि)

कैसे Detoxification के माध्यम से भारी धातुओं से छुटकारा पाने के लिए

1. अपने डॉक्टर के साथ अपने डिटॉक्सिफिकेशन प्लान पर चर्चा करें। यह प्रक्रिया में मदद कर सकता है, जबकि आपके स्वास्थ्य को संरक्षित करता है और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को नहीं बढ़ाता है।

2. कोलन को साफ करें। एक बृहदान्त्र सफाई प्रणाली, एक फार्मेसी में या एक स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर खरीदें, और दिए गए निर्देशों का पालन करें।

3. क्लोरैला आधारित पूरक लें। क्लोरेला एक प्रकार का समुद्री शैवाल है जो शरीर के अंदर भारी धातुओं को एकत्रित करने में मदद करता है ताकि उन्हें उत्सर्जित किया जा सके। क्लोरैला प्राकृतिक खाद्य भंडार में पाया जा सकता है।

4. लहसुन और धनिया का सेवन बढ़ाएं। एक दिन कुचल लहसुन के कई लौंग खाएं, और अपने दैनिक आहार में कच्चा धनिया शामिल करें। लहसुन और धनिया रक्त और ऊतकों से भारी धातुओं को हटाने में मदद करते हैं।

   
   

5. MSM (मिथाइल सल्फोनील मिथेन) पूरक लेना शुरू करें। यह सेल की दीवारों को अधिक लचीला छोड़ता है ताकि भारी धातुएं उनके माध्यम से गुजर सकें और उत्सर्जित हो सकें।

युक्तियाँ

• डिटॉक्सिफिकेशन के परिणामों को अनुकूलित करने के लिए एक मल्टीविटामिन लें और अपने आप को एक स्वस्थ और विविध आहार के साथ खिलाएं।

चेतावनी

• बृहदान्त्र की सफाई से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। हृदय और गुर्दे की बीमारी के रोगियों को जटिलताओं का अनुभव हो सकता है।

आपको क्या चाहिए

• चिकित्सक
• बृहदान्त्र सफाई प्रणाली
• Chlorella
• लहसुन
• धनिया
• MSM (मिथाइल सल्फोनील मिथेन)