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बच्चा होना किसी के जीवन में कुछ अद्भुत होता है। हालाँकि, इसकी देखभाल करना कई बार मुश्किल हो सकता है। उदाहरण के लिए, कई बार ऐसा हो सकता है जब आपका शिशु बेचैन हो जाता है और वह सोता नहीं है, रोता है और आपको निराश करता है। आपको बस कुछ गहरी साँस लेने की ज़रूरत है और याद रखें कि शिशुओं को अतिरिक्त ध्यान और प्यार की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि उसका डायपर साफ है और वह भूखा नहीं है। अतिरिक्त गैस को राहत देने के लिए फटने। यदि वह रोना जारी रखता है, तो उसे शांत करने के लिए कुछ सरल तकनीकों का प्रयास करें।
अपने बच्चे को नौ
गर्भ में रहते हुए शिशु आंदोलन के आदी होते हैं। जैसे ही आप इसे अपने बगल में रखते हैं, इसे अपनी बाहों में रखें। अपने कूल्हों को आगे और पीछे घुमाएं। आप इसे झूले पर भी लगा सकते हैं। आंदोलन अंततः आपको शांत करेगा। अंतिम उपाय के रूप में, उसके साथ सैर करें। इसे कार की सीट पर रखें और कम से कम आधे घंटे तक ड्राइव करें।
लपेटना और पट्टी बांधना
बैंडिंग की क्रिया गर्भाशय की नकल करती है। आपका बच्चा एक छोटे, सुरक्षित और आरामदायक वातावरण का आदी है। इसे एक मोटे कंबल में लपेटें और अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर रखें। एक अन्य विकल्प यह है कि आप इसे अपने करीब रखें। लेट जाओ और इसे अपने पेट पर रखो। अपने ऊपर एक गर्म कंबल रखें। आप एक प्रकार भी खरीद सकते हैं और एक आरामदायक वातावरण की नकल करने के लिए उस पर रख सकते हैं।
शोर
अपने बच्चे को शांत करने के तरीके के रूप में शोर का उपयोग करें। वे गर्भ में शोर करने के आदी हैं। इसका उपयोग करने के कई तरीके हैं जो आपको आश्वस्त करते हैं। एक उदाहरण वैक्यूम क्लीनर या एक प्रशंसक को चालू कर रहा है। समुद्र में तरंग की रिकॉर्डिंग करें। इन्हें सफेद शोर कहा जाता है, जो नवजात शिशु में शांति की भावना पैदा करते हैं।
अपने बच्चे की पीठ पर मालिश करें और थपथपाएं
उसकी मालिश करें। वेबएमडी के अनुसार, शिशु की मालिश करने से आपको बेहतर नींद आती है और रोने में कम मदद मिलती है। आपको बस इतना करना है। अपने पैरों को रगड़ें और फिर अपनी पीठ को धीरे से। अपनी बाहों और चेहरे को मत भूलना। मालिश का एक विकल्प यह है कि बच्चे की पीठ या नितंबों को सावधानीपूर्वक थपथपाया जाए, जिससे आपको इसके साथ बंधने का मौका मिलेगा। मालिश करते समय शिशु आपका प्यार महसूस करेगा और उससे धीरे से बात करेगा।
