विषय

• महत्व
• समारोह
• प्रकार
• प्रभाव
• चेतावनी

दिल एक नाशपाती के आकार का अंग है जो उल्टा होता है, जो जीवन के लिए आवश्यक है, दिन में लगभग 100,000 बार नॉनस्टॉप धड़कता है। हृदय की रक्त वाहिकाएं शरीर के लिए हृदय की तरह महत्वपूर्ण होती हैं, चूंकि रक्त वाहिकाएं और यह शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करने और कार्बन डाइऑक्साइड जैसे अपशिष्ट को खत्म करने के लिए मिलकर काम करती हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस दिल को नुकसान पहुंचा सकता है और दिल का दौरा पड़ने से मौत का कारण बन सकता है, इसलिए रक्त वाहिकाओं और दिल की रक्षा के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है।

दिल इंसान के अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है (एडम गॉल्ट / डिजिटल विजन / गेटी इमेज)

महत्व

हृदय एक पेशी अंग है जो एक मुट्ठी के आकार का होता है जिसमें दो परस्पर जुड़े होते हैं लेकिन अलग-अलग पंप होते हैं जो क्रमशः फेफड़ों और संचार प्रणाली को रक्त की आपूर्ति करते हैं। हृदय, फेफड़े और प्रणालीगत परिसंचरण एक बंद प्रणाली बनाते हैं जो रक्त वाहिकाओं और ऊतकों के माध्यम से रक्त पंप करता है। पोषक तत्व और हार्मोन हृदय और फेफड़ों द्वारा लिए जाते हैं, जो चयापचय अपशिष्ट को भी दूर करते हैं और शरीर के पीएच और शरीर के तापमान को स्थिर रखने में मदद करते हैं।

समारोह

धमनियों का कार्य हृदय द्वारा पंप किए गए रक्त को ले जाना है। कोरोनरी धमनियां महाधमनी की शुरुआत में हृदय की सतह पर स्थित होती हैं। धमनियों की छोटी शाखाएँ, जिन्हें धमनी कहते हैं, अंगों के ऊतकों की ज़रूरतों के अनुसार केशिकाओं में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करती हैं। केशिकाएं ऊतकों के साथ ऑक्सीजन, पोषक तत्वों, हार्मोन और तरल पदार्थों का आदान-प्रदान करती हैं। शिरापरक प्रणाली का कार्य हृदय में रक्त की वापसी है। शुक्र केशिकाओं से रक्त एकत्र करते हैं और रक्त को नसों में परिवर्तित करते हैं।

प्रकार

परिसंचरण में दो अलग-अलग घटक होते हैं: धमनी और शिरापरक सिस्टम। ऑक्सीजन का खराब रक्त शरीर की सबसे बड़ी शिराओं और ऊपरी शिराओं के माध्यम से हृदय में लौटता है, और फिर दाएं आलिंद में प्रवाहित होता है। वहां से, यह दाएं वेंट्रिकल में गुजरता है और फुफ्फुसीय धमनियों के माध्यम से फेफड़ों में जाता है, जहां रक्त केशिकाओं के साथ गैस का आदान-प्रदान करता है और ऑक्सीजन में समृद्ध हो जाता है। यह रक्त फुफ्फुसीय नसों से गुजरता है और बाएं वेंट्रिकल में पंप किया जाता है, बाएं एट्रियम में प्रवेश करता है। वहां से, ऑक्सीजन युक्त रक्त को शरीर के बाकी हिस्सों में महाधमनी के माध्यम से पंप किया जाता है।

प्रभाव

हृदय की मांसपेशियों को व्यायाम करके ऑक्सीजन के लिए अधिक मांग की आवश्यकता होती है। व्यायाम के दौरान दाएं और बाएं कोरोनरी धमनियां पतला हो जाती हैं। व्यायाम करने के लिए क्रोनिक अनुकूलन के रूप में कोरोनरी धमनी और कोरोनरी धमनियों को आकार में वृद्धि के लिए दिखाया गया है। लंबे समय तक व्यायाम से केशिका घनत्व में वृद्धि का कारण भी दिखाया गया है, जिससे मांसपेशियों में ऑक्सीजन की अधिकता होती है।

चेतावनी

कोरोनरी धमनी रोग संयुक्त राज्य में मृत्यु का प्रमुख कारण है और तेजी से वैश्विक स्वास्थ्य समस्या बन गया है। एथेरोस्क्लेरोसिस, एक बीमारी जो हृदय रोग के साथ निकटता से जुड़ी हुई है, धमनियों की दीवारों के अस्तर को कठोर बनाने और कम लोचदार होने का कारण बनती है। वसा और प्लेटलेट्स का संचय धमनी की दीवारों को संकीर्ण कर देता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जिससे हृदय के ऊतकों की मृत्यु हो जाती है और संभवतः दिल का दौरा पड़ने की शुरुआत हो जाती है।