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एक बुरा रिश्ता कोई हंसी की बात नहीं है। यदि आपको लगता है कि आपका प्रेमी अपमानजनक या पागल है, तो आपको उसके साथ रहने की आवश्यकता नहीं है। राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य नेटवर्क के अनुसार, एक प्रेमी या साथी का दुरुपयोग अवांछित गर्भावस्था, हिंसा और अवसाद को जन्म दे सकता है। एक मनोवैज्ञानिक प्रेमी से छुटकारा पाएं यदि वह सब कुछ करने की कोशिश करने के संकेत दिखाना शुरू कर देता है जो वह करता है और आपका दुरुपयोग करता है। समय बर्बाद न करें और अपने प्रेमी को इससे खतरा महसूस होने दें।
दिशाओं
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अगर आपका प्रेमी अब धमकी दे रहा है तो तुरंत पुलिस को फोन करें। पुलिस को फोन करते समय प्राणघातक स्थिति में होने पर उसकी सहायता के लिए अधिकारियों से तुरंत संपर्क किया जाता है।
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किसी महिला के उपसर्ग से संपर्क करें। संगठन के पास मनोरोगी बॉयफ्रेंड के साथ अनुभव है। उसे आपको हमेशा के लिए छोड़ने में मदद के लिए पूछें। वे आपके प्रेमी के खिलाफ आपके कानूनी अधिकारों की व्याख्या कर सकते हैं।
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अपने करीबी दोस्तों, सहपाठियों, शिक्षकों और रिश्तेदारों को बुलाएं और स्थिति की व्याख्या करें। उन शब्दों का एक कोड स्थापित करें जिनका उपयोग आप अपने प्रेमी के बिना यह जानने के लिए कर सकते हैं कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं।
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अपने प्रेमी को कैसे छोड़ना है और आप हिंसक हो जाने पर क्या करने की योजना बनाते हैं, इस पर योजना बनाएं। हर बार एक नोटबुक में लिखें कि आपका व्यवहार मानसिक, अपमानजनक या संदिग्ध है। अपने सभी ईमेल, पत्र और टिकट रखें। एक डिजिटल कैमरे से अपनी संपत्ति पर हुए नुकसान की तस्वीरें लें।
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अपने सभी नंबर और ईमेल पते बदलें। यदि आपका प्रेमी आपके साथ रह रहा था या आपके पास चाबी थी तो अपने घर के ताले बदलें। अपने किसी दोस्त या रिश्तेदार को अपने साथ रहने के लिए कहें, ताकि आप कभी अकेले न हों।
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समस्या के बारे में अपने स्कूल या अपने बच्चों के स्कूल को बताएं। स्कूल और काम पर सुरक्षा गार्डों को स्थिति स्पष्ट करें। सुरक्षा गार्ड को हर समय कार में साथ जाने के लिए कहें।
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फोन पर रिश्ता खत्म। यदि आपको व्यक्तिगत रूप से मिलने की जरूरत है, तो किसी दोस्त या रिश्तेदार के साथ सार्वजनिक स्थान पर जाएं। जब आप कर लें, तो उससे दोबारा संपर्क न करें। यह न दिखाएं कि आप इसे वापस चाहते हैं या यह दिखा कर प्रोत्साहित करें कि आप अभी भी इसे चाहते हैं।
युक्तियाँ
- अगर आपका प्रेमी आपका पीछा कर रहा है या गाली दे रहा है, तो पुलिस से संपर्क करें। हिंसा और उत्पीड़न कानून के खिलाफ है और आपके पास कानूनी अधिकार हैं।
- एक मनोरोगी प्रेमी आपकी गलती नहीं है। यह उसका व्यवहार गलत है।
- अपने प्रेमी के खिलाफ निरोधक आदेश के बारे में एक वकील से बात करें।
चेतावनी
- कभी-कभी एक मनोरोगी प्रेमी के साथ समाप्त होने से दुर्व्यवहार और हिंसा बढ़ जाएगी। एक सुरक्षा योजना के साथ तैयार रहें।
आपको क्या चाहिए
- नोटबुक
- लेखनी
- डिजिटल कैमरा
