विषय
सेंट जॉन पौधा एक बारहमासी झाड़ी है जो पीले फूल देता है। एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में इसका उपयोग प्राचीन ग्रीक और सेल्टिक समय में होता है, जब इसका उपयोग अक्सर धार्मिक समारोहों में किया जाता था। इसका यह नाम इसलिए है क्योंकि यह जॉन द बैपटिस्ट की जन्मतिथि के करीब आता है।
कहानी
उपयोग
सेंट जॉन पौधा अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद बताया जाता है। हालांकि यह गहरी अवसाद के इलाज के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, जड़ी बूटी अक्सर उन लोगों के लिए एक वैध विकल्प के रूप में कार्य करती है जिनके पास हल्के अवसाद हैं, लेकिन डॉक्टर के पर्चे की दवाएं नहीं लेना चाहते हैं। हालांकि, जड़ी-बूटी के कुछ साइड इफेक्ट्स हैं, जैसे कि थकावट और पेट दर्द, और अक्सर सूरज की रोशनी से त्वचा और आंखों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
समय
यहां तक कि कुछ दुष्प्रभाव होने पर, सेंट जॉन पौधा के उपयोग के लिए कोई निर्धारित अवधि नहीं है। यदि आपके पास कोई साइड इफेक्ट नहीं है और आपको लगता है कि आपको अभी भी इसके अवसाद से राहत देने वाले गुणों की आवश्यकता है, तो इसे लंबे समय तक उपयोग करना अपेक्षाकृत सुरक्षित है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं और रक्त या हृदय की समस्याओं वाले लोगों को सेंट जॉन पौधा लेने के निर्णय के बारे में डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। अवसाद के लिए जड़ी बूटी लेने वाले कई लोगों ने बताया कि एक समय पर उन्हें इसकी आवश्यकता महसूस नहीं हुई और उन्होंने इसे लेना बंद कर दिया। समय, हालांकि, सार्वभौमिक नहीं है और, अधिकांश दवाओं के साथ, व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न है।
