अस्थमा और ब्रोंकाइटिस के साथ रहना मुश्किल स्थिति है। लेकिन प्राच्य दवा राहत खोजने के तरीके प्रदान करती है। एक्यूपंक्चर एक सामान्य उपचार है, जिसमें एक लाइसेंस प्राप्त तकनीशियन शरीर के कुछ बिंदुओं में सुइयों को सम्मिलित करता है। लेकिन आप एक्यूप्रेशर का उपयोग करके समान राहत पा सकते हैं। सही स्पॉट ढूंढकर, आप तुरंत दवा का उपयोग किए बिना अस्थमा और ब्रोंकाइटिस के लक्षणों से राहत पा सकते हैं।
अपनी उंगलियों को अपनी कलाई पर रखें और संयुक्त के पास नाड़ी को ढूंढें। सही बिंदु महसूस करने के लिए अपनी उंगलियों को अंगूठे की ओर ले जाएं। इस बिंदु का उपयोग खांसी, अस्थमा और सांस की तकलीफ के इलाज के लिए किया जाता है।
बाइसेप्स टेंडन के अंदर, कोहनी संयुक्त पर स्थित, अगले बिंदु पर आगे बढ़ें। इस बिंदु का उपयोग सीने में दबाव, चिंता और पेट खराब करने के लिए किया जाता है।
अपनी उंगली को कॉलरबोन के नीचे, उरोस्थि से, कंधे की ओर तब तक खिसकाएं जब तक कि आप एक अवसाद महसूस न करें। इस स्थान पर मालिश करने से खांसी, घरघराहट और अस्थमा से राहत मिलेगी।
अपनी उंगली को पिछले बिंदु से थोड़ा नीचे खिसकाकर अगला बिंदु खोजें। इसका उपयोग खांसी, घरघराहट और अस्थमा के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
उरोस्थि के नीचे का पता लगाएं और अपनी उंगली को तब तक ऊपर की ओर झुकाएं जब तक कि आपको निपल्स के बीच एक अवसाद न मिल जाए। यह बिंदु छाती में चिंता, खांसी, अस्थमा, भाटा और तनाव का इलाज करता है।
तीन से पांच मिनट तक, या जब तक आप राहत महसूस करते हैं, तब तक एक या अधिक बिंदुओं पर मालिश करें। आप मसाज पर दबाव बनाए बिना, इसे मालिश किए बिना भी राहत महसूस कर सकते हैं।
