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चिकित्सीय गर्म पत्थर की मालिश एक लोकप्रिय स्पा उपचार है और कई भक्त घर पर इस आराम के अनुभव को पुन: पेश करने की कोशिश करते हैं। माइक्रोवेव रसोई में एक महान उपकरण है, लेकिन इसमें मालिश के पत्थरों को गर्म करने से बचना बेहतर है, न केवल सुरक्षा कारणों से, बल्कि उपचार किए जा रहे व्यक्ति के आराम के लिए भी। लगातार तापमान, पानी आधारित हीटिंग और सुरक्षित ताप प्रक्रियाएं पत्थरों को गर्म करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, लाइसेंस प्राप्त स्पा में एक प्रमाणित पेशेवर से गर्म पत्थर का उपचार प्राप्त करना उचित है।
लगातार गर्मी
यदि आपने कभी माइक्रोवेव में जमे हुए बूरिटो को गर्म किया है, तो आप जानते हैं कि खाना पकाने का यह तरीका कितना असंगत हो सकता है: टिप्स आपकी जीभ पर पिघले हुए लावा की तरह गर्म हो सकते हैं, जबकि अंदर अभी भी बर्फ के क्रिस्टल मौजूद हैं। यह असमान हीटिंग मालिश पत्थरों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि एक सत्र में उपयोग किए जाने वाले सभी पत्थरों को समान तापमान पर गर्म किया जाना चाहिए। इसके अलावा, माइक्रोवेव के अंदर सटीक तापमान को मापना बहुत मुश्किल है, इसलिए आपको यह नहीं पता है कि जब तक आप प्रत्येक को टेस्ट नहीं करते तब तक पत्थर कितने गर्म होते हैं। घर के चिकित्सक गर्म पत्थरों के तापमान को गलत करने के लिए मालिश प्राप्त करने वाले व्यक्ति के हाथों या त्वचा को जला सकते हैं।
नम गर्मी बनाम सूखी गर्मी
माइक्रोवेव में पैदा होने वाली गर्मी बहुत सूखी होती है। मालिश पत्थर मनुष्य या प्रकृति द्वारा पॉलिश किए गए प्राकृतिक पत्थर हैं, और नमी के बिना उच्च तापमान के संपर्क में दरार या यहां तक कि अगर एक अनुचित प्रकार के पत्थर का उपयोग किया जाता है, तो उनमें विस्फोट हो सकता है। नम गर्मी न केवल सुरक्षित है, बल्कि ग्राहक के लिए बेहतर परिणाम भी देती है।
"हम पानी के साथ गर्म पत्थरों का उपयोग करते हैं क्योंकि नम गर्मी मांसपेशियों को बेहतर ढंग से प्रवेश करती है," किम्बर्ली ओवेन्स, लाइसेंस प्राप्त मालिश चिकित्सक और न्यू मून स्पा के निदेशक यूरेका स्प्रिंग्स, अर्कांसस में क्रिसेंट होटल में स्थित हैं। उसने यह भी कहा कि उमस भरी गर्मी पत्थरों को लगातार और समान रूप से गर्म करती है।
वैकल्पिक तरीके
माइक्रोवेव में अधिक गर्मी से बचने और अपने मालिश पत्थरों में नम गर्मी प्राप्त करने के कई तरीके हैं। बड़े धीमे कुकर या इलेक्ट्रिक फ्राइंग पैन का उपयोग चिकित्सक द्वारा सफलतापूर्वक किया गया है, जब तक कि आप पत्थरों को जोड़ने से पहले पानी जोड़ते हैं। ओवेन्स ने कहा कि उनकी स्थापना एक टर्की रोस्टर का उपयोग करती है, जिसमें पानी के लिए एक डिब्बे होता है और पत्थरों को बहुत गर्म किए बिना एक गहरा हीटिंग देता है, और यह एक थैरेपिस्ट को एक तापमान गेज के साथ चिकित्सक का नियंत्रण देता है। पेशेवर बाजार पर पत्थर के हीटर उपलब्ध हैं, हालांकि वे महंगे हैं। अनुभवहीन मालिश के प्रति उत्साही के लिए, मालिश पत्थरों को गर्म करने का सबसे अच्छा तरीका एक पेशेवर पत्थर मालिश चिकित्सक द्वारा सिखाए गए सेमिनार में भाग लेना है।
